一、心力衰竭,被中老年人忽视的疾病
说起心力衰竭,很多人可能都比较陌生,其实它的发病率很高。在我国35-70岁的人群当中达到0.9%,预计患者人数超过1000万人,而年龄超过80岁的人,发病率达12%。且随着人口老龄化,这个数据只会继续增加。
而心力衰竭一旦发生,可不是开玩笑的,多数患者可出现头晕、心慌、肢体浮肿、呼吸困难等不适,严重影响患者的生活质量,且因反复住院,对患者的经济也是一种很大的考验,而且还随时面临死亡的威胁。如果心力衰竭发作时如不及时救治,可导致严重的缺血、缺氧,造成心脏骤停,直接致死。
可见心力衰竭有多凶险,所以对于心力衰竭,大家切莫不可忽视,尤其是中老年人群,平时要多关注自身健康。
二、身体这些变化很危险,千万要留意
在发生心力衰竭前,身体多少也会给出一些反应,此时我们要及时抓住这些信号。
心脏不好的4个怪异现象
1、腿肿
腿肿是心衰的主要表现之一,主要是因为下肢血管静脉压力过高,大量血液无法回流到心脏,致使下肢静脉压升高,渗透到血管外,最终便会引起腿部水肿的情况,尤其是脚踝部位最为常见,严重的脚背、整个下肢都会水肿。
2、咳嗽
如果反复出现咳嗽,尤其是在夜间躺着的时候出现,坐起来时有所缓解,则要担心心衰,别以为是肺部的疾病。心衰导致的咳嗽主要因肺泡、支气管黏膜瘀血引发,痰液多为浆液性,呈白色泡沫状,有时可带有血丝。
3、夜尿增多
发生心衰时,心脏的排血量也会减少,致使体内血液循环不那么通畅,包括肾脏血流。这样白天的时候尿量自然就会减少,但是夜间躺床上休息的时候,回心血量稍微增加,心输出量增多,便会产生便意,导致夜尿增多。
4、半夜总醒
心衰患者肺部多有液体积聚,所以睡觉平躺时,容易感觉呼吸不顺畅。超50%的患者在睡眠中会经历中枢性睡眠呼吸暂停,阻止了大脑供氧,此时大脑会及时将患者从深度睡眠唤醒来保证自己的氧气供应,患者便会惊醒。
如果莫名出现上述这些症状,要高度警惕心衰,建议及时干预,重视一些疾病征兆病及时诊治,很多时候是可以救命的,所以大家别大意。
三、这4类高发人群,建议定期体检
相对于其他老年病或者慢性病来说,心衰更加凶险,它也有比较偏爱的人群,尤其是老年人群伴有以下情况者:
①高血压
②冠心病
③风湿性心脏病
④肺源性心脏病
而鉴于心衰的高危害性,建议这些人群最好定期检查,如有问题,也能及时干预。
心脏不好的4个怪异现象
一般来说,诊断心衰主要依靠2大类检查:
实验室检查:其中脑钠肽指标是诊断心衰的重要指标,如果脑钠肽>400pg/ml,多为心衰,及时进一步检查排查。另外还包括肌酐蛋白、肝肾功能、血尿常规等。
影像学检查:以超声心动图、X线检查最为常见,其中心电图诊断主要查看射血分数,如数值而x线检查如发现肺水肿、肺淤血也要警惕心衰。
当然怀疑心衰并不代表着2种检查都需要做,具体的检查项目还需医生根据病人情况而定。想要诊断心衰并不难,大家在发现异常表现后,及时就医,配合医生即可。
四、如何预防心衰?
我们说对疾病最好的治疗便是预防,那么我们应该如何预防心衰呢?
想要预防心衰,其实也不难。我们要知道,发生心衰的前提是心脏“生病”了,所以想要降低心衰的发病风险就要加强对心脏病的防治。
其中冠心病是导致心衰的一大主因,其发生与“三高”有很大的关系,如果血压、血脂、血糖长期控制不住,便会促使心脏的冠状动脉形成粥样斑块,导致心肌梗死,所以想要降低冠心病,就要积极治疗这些基础疾病。
同时还要注意预防感染,尤其肺部感染时,患者可出现发烧、咳嗽、心跳加快等不适,造成肺循环的淤血,进而加大心脏的血流动力学负荷;加上感染后产生的毒素也会直接损伤心肌,最终诱发心衰。
另外预防心衰,保持一个健康的生活方式也很重要,在饮食上要注意均衡搭配,控制盐的摄入,因为过多摄入钠离子可能导致血压升高,而高血压长期控制不佳可引起心脏结构和功能的改变,是心衰的主要诱因之一。
其次还要远离烟酒以及加强运动锻炼,也有助于改善心脏功能,预防心衰;保证充足的睡眠,避免熬夜与过度操劳,不然可加大心脏符合,也容易出现心衰等问题。
心脏是维系整个身体健康运转的动力中心,可见其重要性,但它生病后,对人体的健康威胁是非常大的,而像心力衰竭,其死亡率非常高,而且这几年由于不良的生活习惯,导致其发病率也是越来越年轻化,所以不管是青年还是中老年,平时都要注重心力衰竭的预防,定期体检,发现问题,及时就医治疗,争取将风险控到最低。
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