首页体检中心体检套餐康护网客服电话:400-180-8979
首页>体检指南>体检动态>影响健康的因素有哪些(健康因素6大类介绍)

影响健康的因素有哪些(健康因素6大类介绍)

来源:康护网发布时间:2022-08-30 10:18:21点击量:4240
导读:传统的健康观是“无病即健康”,但现在世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。那么影响健康的因素有哪些?

11.png

  一般影响人身体健康的因素有以下六个方面:

      1、遗传对健康的影响:遗传是人类基因的传递,很大程度上决定了人类个体的健康状况和后代的遗传素质,从而决定了一些遗传性疾病的发生发展规律,是健康主要的影响因素。 

      2、饮食对健康的影响:目前生活水平提高,带来最多的问题是营养过剩,三高随处可见,高血糖、高血压、高脂血症,以及其引起的心脑血管疾病和肥胖,大部分是进高盐高脂肪饮食、吸烟饮酒造成的,因此要提倡进低盐低脂肪饮食、戒烟戒酒。

      3、运动对健康的影响:运动缺乏是现代人的通病,由于工作学习紧张以及对运动的不重视,很多人缺乏运动,包括久坐、不运动或很少运动。运动缺乏是高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、脑卒中、肥胖等常见病的危险因素,所以建议人们坚持锻炼,保持适量运动,身体才能保持健康。

     4、情绪对健康的影响:良好的情绪可以增加免疫功能,不良的情绪可以改变内分泌和神经系统功能,影响精神和身体健康。经常情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、整日愁眉苦脸、忧心忡忡、悲观绝望、消沉、自责易怒等,会使人体出现失眠、疲乏、脱发、神经衰弱,甚至焦虑抑郁等精神神经系统疾病。良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态,使免疫抗病系统发挥最大作用,抵抗疾病的侵袭。

     5、信念对健康的影响:信念是不可思议的力量。能够治愈身心疾病。简单说,就是坚信一旦改变不良行为方式会得到非常有价值的成果,正所谓强大的心理素质战胜一切。

     6、环境对健康的影响:环境干燥寒冷对健康有不利影响,因此,北方人常常被鼻炎、咽炎、气管炎、高血压等困扰,而患这些疾病的人到南方久住后,这些疾病不治而愈。而江南沿海,气候湿热,人们容易患风湿性关节炎等疾病。近年来大气污染也备受关注,污染增加了肺癌、肺炎、气管炎等疾病的发生率,以上这些要素是影响健康的主要因素,遗传是不可变因素,其他因素应该根据自身情况积极调整。

机构推荐: 合肥市第一人民医院健康体检中心 中南大学湘雅医院体检中心 上海泰康申园康复医院体检中心 咸宁美年大健康体检中心 西安普惠体检中心(高新嘉宾分院)

本文由康护网编辑发表,转载此文章须经过同意。转载或内容合作请附上出处(康护网)及本页链接,违规转载必究。部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系康护网
热门体检中心
热门体检套餐
最新文章
  • 长期不吃蔬菜的危害 多吃蔬菜可以减肥吗
    长期不吃蔬菜的危害 多吃蔬菜可以减肥吗

    蔬菜能够为人体提供每日必需的维生素、微量元素、膳食纤维、植物化合物等营养物质,是平衡膳食的重要组成部分。生活中有许多人不喜欢吃蔬菜,而是喜欢吃肉,长期这样的话会引起身体的营养不良,时间长了很容易导致便秘,那么长期不吃蔬菜有什么危害呢?多吃蔬菜可以减肥吗?小编现在就带大家来了解一下吧!

  • 体检做了胸片看不懂怎么办   这一篇教你如何看懂胸片
    体检做了胸片看不懂怎么办 这一篇教你如何看懂胸片

    胸片就是胸部的X片,X射线穿过胸部,投影在胶片上,形成胸片。胸片经常用于检查胸廓(包括肋骨,胸椎,软组织等),胸腔,肺组织,纵隔,心脏等等的疾病。通过看懂胸片,可以更好的了解身体健康情况。下面我们一起来了解如何看懂胸片吧!

  • 什么是更年期 更年期女性需要注意什么
    什么是更年期 更年期女性需要注意什么

    更年期是每个人都会遇到的问题,尤其是对于女性来说,在更年期里,身体各个器官都会出现比较大的变化,稍不留意就会出现健康问题。

  • 什么是肥胖症  过度肥胖会怎么样呢
    什么是肥胖症 过度肥胖会怎么样呢

    好吃的东西大家都爱吃,但是过度以后也会引起肥胖,过度肥胖也是一种病,那什么是肥胖症呢?肥胖症一般是指机体脂肪和其他软组织的比例过高,能量摄入和消耗失去平衡,摄入过多的食物以后,消化不了的食物就会转化成能量以脂肪的形式存在于体内,这便是一步一步圆润起来的原因。那大家知道过度肥胖会怎么样呢?

  • 手足口病初期症状 手足口病要做哪些检查
    手足口病初期症状 手足口病要做哪些检查

    手足口病是一种小儿传染科疾病,这种疾病是以手、足、口出现水疱为特征,病情轻而短暂。在春秋时节是最易发病的时期,而往往儿童的抵抗力比较低,常常都是以儿童患手足口病为多。那么手足口病初期症状有哪些?要做哪些检查?

康护网体检预约一步到位 省时省钱更省心
Copyright 2024 kanghuwang.com 重庆康牛科技有限公司版权所有 渝ICP备15003518号-3 增值电信业务经营许可证:渝B2-20210124
全国体检中心排名体检预约攻略全国体检城市索引全国体检中心索引
渝公网安备 50011302000302号