瘦是脾虚吗 可以做这些检查

瘦的人，不一定是因为脾虚导致的，但是脾虚通常表现为吃的少，消化不良,大便溏薄,身体乏力，消瘦等等。常说脾虚，但很多人对脾虚不以为然，往往觉得脾虚并不能实际感受到，不会影响正常生活。其实，这种想法是错误的。脾虚会导致很多疾病的入侵，同时影响人体的阳气，而阳气决定人的寿命。所以，脾虚让你的寿命缩短。其实，脾虚可以从人的嘴巴和其他地方发现，只要仔细观察一下这些地方，就能知道自己是不是脾虚。

瘦是脾虚吗 可以做这些检查

什么是脾虚？

脾虚是中医的一种名词术语，是由于脾气虚弱，而引起的一系列脾脏生理功能失调的疾病。

脾虚有哪些类型

1.脾气虚

表现为疲倦、乏力、消化不良、大便稀溏等症状。

2.脾阳虚

在脾气虚见症基础上，有怕冷的表现，这也是区别脾阳虚与脾气虚的方法。

3.脾阴虚

同时兼备脾气虚和脾阴虚的特点，既表现为消化功能差、大便偏烂，同时也有潮热、五心烦热、脾气急躁等症状。

4.脾血虚

理论上存在“脾血虚”证型，通常指的是心脾两虚，即心血不足和脾气虚弱共存的证候，常表现为虚劳、心慌、失眠等。值得注意的是，如今大多数科普或宣教所讲的脾虚主要指的是脾气虚，以脾气虚的调理方法处理脾阳虚有一定效果，而处理对于脾血虚则不可行，反而会使情况恶化。

脾虚的九大症状

1.大便粘或便秘

如果发现大便不成型，并且用水冲时发现马桶上粘了一部分，则说明你的脾虚有湿，并且还伴随着消化功能异常的问题。也有可能会出现大便干结，便秘等症状。

2.怕冷怕热

中医中的虚分为阳虚和阴虚，阳虚则怕冷，阴虚则怕热。脾气虚会导致气阴双虚。出现冬季即便是生病也还是手脚发热，喜冷。而夏季很容易中暑，常年处于低血压状态，每天精神不足，浑浑噩噩。

3.女性贫血，容易衰老

女性脾虚很容易出现贫血的问题，时常会感到头晕目眩，并且情绪低落。而衰老的主要原因是气血失衡，气血者乃人体生命之根本原动力，脾运健旺，气血充盈，五脏六腑，四肢百骸得以濡养，就会容光焕发；相反，气血两亏，皮肤失养，则显老。

4.身体肥胖或消瘦

由于脾胃功能过于虚弱，所以吃进体内的食物会一直堆积在体内，难以被消化，同时自身的新陈代谢过慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉只能堆积在体内形成肥胖。身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。

其次，脾主肌肉，脾虚导致肌肉松软不再紧致，腹部就容易出现“游泳圈”，突然发现自己肚子上的肉越来越多也是脾虚的一种表现。身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。

5.舌头胖大，舌苔过厚过黄

观察下你的舌头，健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽，舌苔清薄且干净。如果舌体胖大，主要原因在于脾脏的虚，当脾脏虚弱的时候，水液代谢的能力就会减慢，所以舌头上面有多余的水湿代谢不出去，就会显得比较庞大，也就形成了胖大舌。舌头胖大了，嘴里大小就不合适了，所以抵在牙齿上面，就形成了齿痕。

6.黄脸婆

脾的主要功能是控制血液的顺利循环流动，所以一旦脾脏出现了问题，那么血液流通不顺畅，则会出现脸部皮肤发黄，精神不振，血虚等症状。

7.拉肚子

拉肚子是脾虚最典型的症状，主要由于脾阴虚，造成食物无法运化，湿气入侵，大便溏稀。

8.白带过多或过少

女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多，月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。

9.睡觉流口水

脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎（口水）为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。

如何调理脾虚

1.规律作息，良好生活习惯

早睡早起，不要熬夜，不要宵夜，不暴饮暴食，三餐定时定量。

2.少食多餐，营养均衡

脾虚的人常常食欲不振，在饮食方面，不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，要尽量避免辛辣，酸味等刺激性食物，多吃点甘味的食物，甘味食品有益人体的脾胃之气。另外保证规律进食，三餐定时定量，多摄入蔬菜水果等，避免暴饮暴食。脾虚的人，可以多摄入一些补脾益气的食物，如粳米，山药，扁豆，葡萄，红枣及胡萝卜等以满足机体需求和保持大便通畅。同时，也要避免一些寒凉，容易伤脾的食品，如苦瓜，茄子，莴苣，枇杷，绿豆等难以消化的食物来碍脾。

3.适当加强锻炼，增强体质

运动可以增加人体的胃肠功能，使肠胃蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并且能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢。

4.心情愉悦

中医认为“脾在志为思”，有“思虑伤脾”的说法，认为人思虑过多，压力过大，也会影响脾的正常功能。因此，我们平时要注意给自己减压，避免压力过大，工作注重劳逸结合，凡事不强求。积极向上，轻松乐观的情绪可以让人体阴阳平衡，气血畅通，神志清楚，使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。

5.注意身体的保暖

脾喜欢温暖的环境，最怕受凉。而办公室人员，常吹空调的人，腹部容易受冷，容易导致脾虚，所以要注意保护容易受凉的部位，防止着凉而引发病痛。

可以做哪些检查

1.腹部超声检查

腹部超声检查可以评估脾脏大小、形态和结构是否异常。患者躺在检查床上，医生使用高频声波扫描患者的腹部区域以获取图像信息。

2.血常规

通过观察血液中的白细胞、红细胞计数及比例等指标来判断是否存在感染或贫血等问题。抽取静脉血送至实验室分析，通常需要空腹进行采样。

3.便常规

便常规检查可检测出寄生虫卵、红细胞以及白细胞等，有助于诊断消化系统疾病。取新鲜粪便样本送往化验室，在显微镜下观察有无异常情况发生。

4.胃镜检查

胃镜检查能够直接观察到食道、胃部及十二指肠黏膜状况，对于发现溃疡、息肉或其他病变至关重要。在内窥镜进入时可能会感到不适，但整个过程较为快速且无需特殊准备。

5.腹水检查

腹水检查包括腹腔穿刺术和腹水培养以确定其性质及可能存在的病原体类型。由专业医师执行腹腔穿刺术，在局部麻醉下抽取一定量腹水进行检验分析。

以上各项检查前应避免进食高纤维食物至少8小时。此外，告知医生任何药物过敏史及其他相关健康信息，以便提供准确可靠的医疗服务。

机构推荐： 北海市人民医院体检中心 晋江市医院体检中心 深圳大学总医院体检中心 沈阳市第七人民医院体检中心