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养生保健

  • 年轻时有近视眼,老了没有老花眼?

    在调节放松的状态下,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前,称为近视。老花眼即老视是一种生理现象,不是病理状态也不属于屈光不正,是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。

    2019/2/19 11:01:48
  • 几个小动作,燃烧你的卡路里!

    卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计

    2019/2/19 9:54:02
  • 吸烟不止害人害己,还可能影响下一代

    吸烟有危害,不仅仅危害人体健康,还会对社会产生不良的影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就必须要呼吸,呼出体内的二氧化碳,吸入空气中的氧气,进行新陈代谢,以维持正常的生命活动。不

    2019/2/19 9:28:12
  • 春季养生如何护肝

    春季养生如何护肝也是很多养生人士关注的一个话题,针对春季养生如何护肝这个问题,这里我们就给大家推荐几种春季护肝的方法。

    2019/2/18 11:31:19
  • 春季养胃食谱,这几款食谱养胃好!

    但你知道春季该如何养胃吗?下面我们针对春季养胃食谱这个话题,一起来学习一下都有哪些养胃方法!

    2019/2/18 10:42:44
  • 过年吃太多?怎么办?

    腹胀是一种常见的消化系统症状,而非一种疾病。可以是主观上感觉腹部的一部分或全腹部胀满,通常伴有相关的症状,如呕吐、腹泻、嗳气等;也可以是一种客观上的检查所见,如发现腹部一部分或全腹

    2019/2/18 10:09:08
  • 不是每个人都适合跑步健身

    跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

    2019/2/18 9:52:47
  • 使用洗衣机千万不要踩的几个误区

    洗衣机是利用电能产生机械作用来洗涤衣物的清洁电器,按其额定洗涤容量分为家用和集体用两类。

    2019/2/18 9:33:57
  • 减肥期间吃大餐,一夜回到减肥前?

    减肥法是指依据某种的科学方法(多指最佳科学节食),达到健康地减少体重的目的。近年来,国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究,提出了不少行之有效的方法,大致分为两类:一、

    2019/2/15 9:42:56
  • 春节大鱼大肉后如何调理?

    “假日综合征”的主要表现是身体各种不适,尤以胃肠为甚。春节长假刚过,如何饮食才能远离这些胃肠道的困扰呢?

    2019/2/15 9:30:27
  • 孕期补碘你知道么?

    人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中获取碘。如果饮水、粮食和周围环境中缺乏碘,长期生活在那里的人们就会因碘的摄人不足而产生碘缺乏病;缺碘地区不仅仅是内陆、山区、地高坡陡和地下水位

    2019/2/15 9:20:35
  • 戒掉这些饭后坏习惯,减少对身体的伤害!

    饭后养生是指中国古人总结出的正餐后的养生方法,包括行为、饭后欣赏音乐助消化、饭后八不急以及饭后不能做的三件事。

    2019/2/14 10:03:01
  • 久坐不动伤身体,几个小妙招教你缓解

    久坐族,是指那些需要经常坐着上班的一族,长时间面对电脑,长时间开车,他们所表现的特点是一周至少坐五天,故被称为久坐族。久坐族的分布人群有IT从业人员、会计、编辑、教师、办公室职员等

    2019/2/14 9:32:35
  • 不合理的夜宵发胖还会影响健康,怎么远离?

    夜宵,是指在晚上时吃的餐,为晚餐之后的餐,时间特指休息时间(通常为12时后至凌晨4时前,因凌晨4时开始是广东早茶时间)。 城市当中,夜宵跟正餐的选择几乎没有分别,而青少年开始到接近

    2019/2/14 9:21:57
  • 长寿的人有什么生活秘诀?

    当地时间2018年4月10日,野中正造以112岁259天的年龄,获得吉尼斯认证的当时世界在世年龄最长的男性。2019年1月20日,野中正造在家中去世,享年113岁。

    2019/2/12 10:44:28
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