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消化不良?四种“急救”水果有助消化

来源:康护网发布时间:2021/6/8 15:53:27点击量:38
导读:肚子胀不舒服,吃点新鲜菠萝可以快速消除胀气。菠萝可以助消化,其中的蛋白酶可以加速分解肉类。

       肚子胀不舒服,吃点新鲜菠萝可以快速消除胀气。菠萝可以助消化,其中的蛋白酶可以加速分解肉类。

消化不良?四种“急救”水果有助消化

消化不良?四种“急救”水果有助消化

  四种“急救”水果,有助消化
  1、杨桃
  大餐后,可将杨桃切片,蘸点盐吃。 杨桃富含维生素C,能促进食物消化。
  2、菠萝

  吃烤串、火锅时,肉类容易吃太多不消化,肚子胀不舒服,吃点新鲜菠萝可以快速消除胀气。菠萝可以助消化,其中的蛋白酶可以加速分解肉类。

消化不良?四种“急救”水果有助消化

消化不良?四种“急救”水果有助消化

  3、火龙果
  大鱼大肉吃太多,容易便秘,可以吃点火龙果。 火龙果是聚餐、应酬后的“救急”水果。
  4、山楂
  山楂能消食化瘀,还可以降低血液黏稠度,是很好的血管保护伞。
  注意:胃不好的人要饭后吃山楂,吃完后要刷牙漱口,因山楂太酸会伤牙齿。

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