每年都要体检吗？这份指南请查收

       体检是为了了解掌握自己的健康情况，以便于及时调整一些饮食结构，纠正平时一些不良的生活习惯，使得身体更加健康。除此之外，也能够早期发现疾病的征兆，进行预防、治疗或者阻碍的行动，避免一些隐藏疾病的存在。

　　所以，一年进行一次体检，是真的有必要的。但是，体检的套餐五花八门，是不是真的越贵越好？体检什么项目是必须的？体检有什么注意事项？

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　　体检都包括什么？
　　→体格检查
　　体格检查分为一般的检查和物理检查，一般检查的项目一般就是身高、体重、血压、脉搏等，通过仪器来帮助一些基础情况的掌握。
　　物理检查包括了内科、外科、耳鼻喉、口腔等，通过医生的观察或者按压等，来初步判断器脏的健康，能够先排除一些疾病。
　　→实验室检查
　　实验室检查有常规和生化检查，血液和尿液常规。血常规就能看出很多问题，白细胞数量多，可能存在一些细菌的感染、炎症。或者一些生理性的，例如：妊娠、经期及哺乳期的妇女等。
　　新生儿及婴儿或者有剧烈运动的人群，都会有白细胞升高的情况。白细胞减少则可能是流行性感冒、白血病等，也会结合其他指标进行进一步的检查。
　　红细胞的减少有可能是贫血或者营养不良，增多则有可能是因为腹泻、大量失水、休克等，还要结合血红蛋白与血小板的数量进行判断。
　　而其中，血生化检查检测人体的各类糖类、脂类、蛋白质及各种激素等，包括总胆红素、直接胆红素、间接胆红素、血糖、肌酸等。
　　总胆红素的增高可能提示着急慢性肝炎、肝硬化、胆结石、胆管炎等。肾功能要留意血尿酸，尿酸的高低值代表着人体代谢嘌呤化合物的高低。血脂要留意总胆固醇及高、低密度蛋白胆固醇、甘油三酯的指标。总之，还得结合一些症状体现与医生判断。
　　→辅助检查
　　一般一些体检的套餐里都含有心电图、胸片、腹部b超等，能通过超声波来判定有无肿块的存在及病变的可能。如果b超显示有一些占位性的病变存在，则需要进行进一步的专科检查。

　　女性可以妇科的检查，例如：宫颈癌筛除。包括了宫颈细胞学脱落检查及HPV测试，女性可以通过接种HPV疫苗来降低宫颈癌的发生率。

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　　体检前的准备
　　→饮食方面
　　首先，体检前的三天都应该清淡饮食，不要大鱼大肉，不要吃难以消化的食物。高油高蛋白的饮食，会影响肝肾功能的检查结果，
　　当然啦，如果平时大吃大喝惯了，也别想着靠着抱佛脚，各项指标就迅速瘦回去。
　　其次，体检前两天不要做剧烈运动，运动的波动会影响代谢与内分泌功能等。
　　体检前一天，在 20 点以后不要再进食，不要饮用咖啡、浓茶、酒精等饮料，早晨空腹，可以少量饮水。如果觉着检查时间过长，肚子太饿受不了，可以准备一些面包、牛奶等，等做完抽血与腹部b超后可以进食。
　　如果有服用抗生素、紧急避孕药等，需要停药三天后方可做检查，如果是规律用药的一些慢性疾病患者，例如：高血压、心脏病等，不要贸然停药。体检当日不要佩戴金属首饰等，穿宽松舒适衣物。

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