首页体检中心体检套餐康护网客服电话:400-180-8979
首页>养生保健>饮食养生>国内多地菜比肉贵,菜再贵也不能只吃肉不吃菜

国内多地菜比肉贵,菜再贵也不能只吃肉不吃菜

来源:康护网发布时间:2021/11/1 10:04:19点击量:110
导读:对于蔬菜价格大幅上涨,网友纷纷表示:吃不起。还有网友表示:蔬菜那么贵,我还是吃肉吧。不过小编还是要要提醒大家,及时蔬菜再贵,也不能不吃菜只吃肉哦,因为只吃肉不吃菜危害很大。
  不知道大家有没有发现,最近蔬菜涨价了!
  近期,国内多地出现“菜比肉贵”现象。在同一个超市,出现了一斤菠菜的钱可以买两斤猪肉或三斤鸡肉的情况,成为很多网友关注的一个热点。

  业内人士表示,当前的“菜比肉贵”,原因之一是生猪价格周期性下跌遭遇蔬菜供应短暂性不畅,与生猪、肉鸡等规模养殖业相比,蔬菜生产易受季节因素和极端天气影响,因短暂的供应减少造成价格上涨并不奇怪。


国内多地菜比肉贵,菜再贵也不能只吃肉不吃菜 

  高菜价会促使蔬菜供应增加,低肉价已挤出落后的养殖产能。蔬菜生产周期短、产能恢复特别快,价格机制可以充分发挥对区域和品种的引导作用,值得注意的是,很多地方菜价已在下降。
  蔬菜那么贵,我还是吃肉吧!只吃肉不吃菜,小心7大危害
  对于蔬菜价格大幅上涨,网友纷纷表示:吃不起。还有网友表示:蔬菜那么贵,我还是吃肉吧。不过小编还是要要提醒大家,及时蔬菜再贵,也不能不吃菜只吃肉哦,因为只吃肉不吃菜危害很大。
  1.肥胖
  只吃肉不吃菜,容易导致人体摄入太多的能量,长期这样做还会让脂肪堆积在体内,从而引起肥胖,这对于“三高人群”的健康是非常不利的。
  2.便秘
  吃太多肉对于胃部是一个负担,也不利于通便,不吃蔬菜,体内就会缺乏膳食纤维,长此以往的大量摄入肉类容易导致大便不通畅,诱发或加重便秘的程度。
  3.损伤肠道

  蔬菜里的纤维素有利于肠道健康,因为纤维素可以抑制肠道细菌的滋生,如果经常不吃菜,那么就要小心肠道被细菌包围了。另外,纤维素还有利于肠道里的有益菌生长,所以吃菜对肠道是好处多多。


国内多地菜比肉贵,菜再贵也不能只吃肉不吃菜 

  4.缺乏维生素A
  蔬菜里含有维生素A是我们不能忽视的营养素,人体内如果缺少维生素A,就会影响视力、皮肤以及黏膜等功能,这对身体的健康会造成很大的影响。
  5.缺乏维生素C
  蔬菜里含有大量的维生素C,而维C也是维持人体正常运作必不可少的物质,若是摄入的蔬菜不足,那么人体内就会缺乏大量的维C,此时身体还会出现牙龈出血、骨质疏松等问题。
  6.胃口不好
  长期吃肉不吃菜,胃口变得越来越差,一方面是因为肉类食物过于油腻,经常吃肉会引起反胃,导致胃口不好;另一方面是因为大量的肉类食物会加重肠胃负担,胃部运转不过来了,自然就会发出抗议了。
  7.上火
  中医学认为肉乃生气凝聚,为固本培元之所在,可藏气于五脏六腑。但是吃太多就会打破平衡的循环,有可能导致摄入者上火。

机构推荐:上海华山医院东院体检中心上海瑞金医院体检中心(本部)上海市第六人民医院体检中心


本文由康护网编辑发表,转载此文章须经过同意。转载或内容合作请附上出处(康护网)及本页链接,违规转载必究。部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系邮箱2685670657@qq.com
热门体检套餐
热门体检中心
康护网体检预约一步到位 省时省钱更省心
Copyright 2021 kanghuwang.com 重庆康牛科技有限公司版权所有 渝ICP备15003518号-3 增值电信业务经营许可证:渝B2-20210124
全国体检中心目录大全全国体检中心排名体检预约攻略城市体检中心导航sitemap
渝公网安备 50011302000302号