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五脏有“火”,百病丛生,一方降一火,对症去火!

来源:康护网发布时间:2021/11/19 14:45:00点击量:57
导读:中医讲,人体阴阳失衡,内火旺盛,即会“上火”。所谓的“火”,是形容身体内,某些热性的症状,而上火,也就是人体阴阳失衡后出现的“内热证候”。秋季,天气干燥,人体很容易出现“上火”症状。而“上火”又可具体分为五类,即肝火、心火、胃火、肺火和肾火。五脏有“火”,百病丛生,一方降一火,对症去火,可事半功倍!

       中医讲,人体阴阳失衡,内火旺盛,即会“上火”。

       所谓的“火”,是形容身体内,某些热性的症状,而上火,也就是人体阴阳失衡后出现的“内热证候”。

  秋季,天气干燥,人体很容易出现“上火”症状。而“上火”又可具体分为五类,即肝火、心火、胃火、肺火和肾火。

  五脏有“火”,百病丛生,一方降一火,对症去火,可事半功倍!

五脏有“火”,百病丛生,一方降一火,对症去火!

      心火原因:

     常因七情郁结、气郁化火,或火热之邪内侵,或嗜食肥腻厚味,及烟酒辛辣之物、过服温补药物,久而生热化火所致。

     症状:

      1、皮肤相对粗糙,易干裂。

       2、舌苔黄厚,舌尖发红,面红耳赤。

  3、大便干结,小便短赤。

  4、寐多噩梦,心烦气躁。

  5、口舌生疮、腐烂疼痛。

  

      去火方:莲心+淡竹叶

  莲子心、淡竹叶,搭配成莲心竹叶茶,放入杯中,加入沸水冲泡,加盖闷3分钟,饮用即可。

  莲子心,味苦,入心经,可以发散心火,是最好的化解心脏热毒的食物。

  淡竹叶,则能够清热除烦、生津利尿,两味同用,能增强莲子芯的去火作用。

  所以,心火大,不妨试试这两种搭配放水喝。

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       胃火原因:

  多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味,助火生热;肝胆之火,横逆犯胃,亦可引起胃火。

  症状:

  1、大便干结、小便短赤。

  2、牙龈肿痛、口腔溃疡、口气秽浊。

  3、胃部灼痛、腹胀。


  去火方:荷叶+苦丁叶+蒲公英叶

  取蒲公英叶、荷叶、小叶苦丁,按照2:1:1的比例,做成荷叶苦丁茶,泡水代茶饮。

  蒲公英,补脾和胃,亦泻胃火,对食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。

  小叶苦丁,擅清胃火,消暑热,健胃消积。荷叶,有清热、去火、利湿、开胃之效,有助于改善便秘。

  所以,胃火大的人,可以用三者搭配泡水喝,可以很好降胃火,改善各种不适。

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  肺火原因:

  肺火与饮食有关,肺胃郁热,吃的油腻、辛辣所致;还与过度的劳累、紧张、压力有关,会导致肺火肝疼、嗓干。

  另外,肺火还和环境有关,如气候干燥,会出现呼吸道上火的症状。

  症状:

  1、肺部症状:咳嗽、吐黄痰、气喘。

  2、咽喉症状:咽干发痒、疼痛、有异物感。

  3、皮肤症状:各种皮炎、皮疹、面部痤疮。

  4、鼻部症状:各种鼻炎表现。


  去火方:雪梨+荸荠

  取雪梨、荸荠,切块,一起榨汁,饮用。

  《本草纲目》中记载:梨可“润肺良心、消痰降火”。雪梨,可润肺生津、止咳化痰,降火。荸荠,归肺经,清热,化痰,消积,清心降火。

        二者一起榨汁饮用,可很好的去肺火。

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 肾火原因:

  大多数是因虚而导致火,即肾阴虚,肾脏阴液不足之证,又称肾水不足,或真阴不足。是由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候。

  症状:

  1、头晕目眩、耳鸣耳聋

  2、牙齿松动或疼痛。

  3、烦热、失眠、盗汗,舌红无苔。

  4、小便短黄,大便干结。


  去火方:山药莲子粥

  准备鲜山药,干莲子肉,枸杞子,银耳,各适量,冰糖少量。

  鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

  此粥以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾。


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