科学的锻炼有助于降低老年人跌倒和因跌倒导致骨折的风险，冬季和假日老年人不要中断锻炼习惯，天气不好时可改为室内锻炼。老年人运动时，在确保安全的前提下，应当注意加强对平衡能力、肌肉力量、耐力等功能锻炼。比如，可进行太极拳、八段锦等运动，还有一些针对预防老年人跌倒的小招式加强锻炼。
冬季老年人如何防摔倒？科学锻炼有助于降低风险
家庭是老年人发生跌倒的常见地点。可以对居家环境做适老性改造。比如，地面防滑处理，在卫生间、马桶、楼梯等位置安装扶手，去除室内地面高度差，改善室内采光和照明，夜间可使用小夜灯，更换高度和软硬不适宜的沙发等，搬走室内会阻碍老年人走动的物品。
另外，雨雪天气老年人应尽量减少出门。老年人出门时，要放慢走路速度，穿防滑鞋，双手不要插在衣兜里，必要时要使用手杖。要选择地面平坦、障碍少、有扶手、光线好的路段行走。特别要注意上下楼梯、滚梯、台阶时，要慢行、站稳。机构推荐： 中山市人民医院健康管理体检分中心(积水潭骨科医院) 永州市中心医院体检中心(南院) 中山大学附属第三医院粤东医院体检中心
什么是幽门螺杆菌、幽门螺杆菌是怎么感染的、感染后出现哪些症状、 哪些情况需进行幽门螺杆菌筛查、幽门螺杆菌与胃癌之间的关系、以及日常生活中如何预防。
大家一听说癌症就很害怕，就怕癌症侵扰到自己身上来，然而唇癌也是一种可怕地癌症，很多人都是因为不了解唇癌的症状，才不能很好的预防。那唇癌的症状有哪些？唇癌的检查项目有哪些？
偏低的原因有贫血、出血等原因，根据引发全血粘度偏低的原因和程度的不同，危害也不同。全血粘度偏低，表示血液的粘稠度低，血流流速可变快，全血粘度与很多因素有关，如血浆粘度、红细胞数量比积等，常见原因有生理原因和病理原因，生理原因如血液稀释，病理原因包括出血、缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、再生障碍性贫血。
作为子女，看到父母年纪越来越大，身体也是大不如前，想着去体检，市面上出现了许多五花八门的套餐，让人难以抉择，那么老年人体检套餐都有哪些？是做的越全面就越好吗？由于不了解具体套餐该如何选择，就会出现许多问题，下面就来一起看一下吧！
虽然在我们的生活中脑血栓是一种比较常见的疾病，大家也重视疾病的治疗。但很多患者都由于耽误了治疗的最佳时机，以至于没能很好的治愈疾病。所以为了及早发现及早治疗，我们需要了解一些脑血栓的症状，脑血栓的检查项目。
