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反式脂肪酸有哪些危害

来源:康护网发布时间:2021/12/27 9:48:24点击量:123
导读:反式脂肪酸在自然食物中的含量几乎为零,很难被人体接受、消化,容易导致生理功能出现多重障碍,是一种完全由人类制造出来的食品添加剂,实际上,它也是人类健康的“杀手”。那么,反式脂肪酸的危害有哪些呢?

       反式脂肪酸在自然食物中的含量几乎为零,很难被人体接受、消化,容易导致生理功能出现多重障碍,是一种完全由人类制造出来的食品添加剂,实际上,它也是人类健康的“杀手”。那么,反式脂肪酸的危害有哪些呢?


反式脂肪酸有哪些危害

  1.降低记忆力
  研究认为,青壮年时期饮食习惯不好的人,老年时患老年痴呆症的比例更大。反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆具有抵制作用。
  2.容易发胖
  反式脂肪酸不容易被人体消化,容易在腹部积累,导致肥胖。喜欢吃薯条等零食的人应提高警惕,油炸食品中的反式脂肪酸会造成明显的脂肪堆积。
  3.易引发冠心病
  根据法国国家健康与医学研究所的一项最新研究成果表明,反式脂肪酸能使有效防止心脏病及其他心血管疾病的胆的含量下降。
  4.容易形成血栓

  反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力,容易导致血栓的形成,对于血管壁脆弱的老年人来说,危害尤为严重。


反式脂肪酸有哪些危害

  5.怀孕期或哺乳期的妇女,过多摄入含有反式脂肪酸的食物会影响胎儿的健康
  研究发现,胎儿或婴儿可以通过胎盘或乳汁被动摄入反式脂肪酸,他们比更容易患上必需脂肪酸缺乏症,影响生长发育。
  6.影响男性生育能力
  反式脂肪酸会减少男性激素的分泌,对精子的活跃性产生影响,中断精子在身体内的反应过程。
  7.影响生长发育期的青少年对必需脂肪酸的吸收
  通过以上内容的介绍,相信大家对反式脂肪酸的危害有哪些已经有所了解了。建议大家少吃垃圾食品,生活中其实有很多健康的食物味道也很好,如果经常食用一些有害的垃圾食品,久而久之对身体会造成很大的危害,大家一定要重视。
  反式脂肪酸还会对青少年中枢神经系统的生长发育造成不良影响。

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