很多人因为生活和工作上的压力都深受着失眠的折磨。工作了一天，身体处于一个疲惫的状态中，奈何躺在床上就是一直无法进入到睡眠模式。时间长了，不仅是精神状态越来越差，身体健康也越来越跟不上了。如果你经常失眠，可以做一下检查！
经常失眠危害有多大 需要做一下检查
对于失眠的检查重点应该集中在患者神经系统的查体基础上，为了鉴别患者失眠是否是由于身体内部器质性病变所引起，因此如果要了解失眠症，最重要方法是应用脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠过程的监测，还应该根据实际情况进行必要的有选择性的辅助检查。
1、多导睡眠图检查
表现为睡眠潜伏期延长、入睡后觉醒次数增多、睡眠效率降低等。NREM睡眠第1期时间延长，NREM睡眠第3期、第4期时间减少等。可见肌紧张升高。
2、心理测试检查
这项检查可显示患者不适、戒备状态，感觉回避、压抑和拒绝等行为。
3、生理测试检查
这项检查可显示患者处于高唤醒状态，例如肌紧张升高、手足冰凉等，或可见对应激过度的生理性反应等。
4、其他检查
在询问病史和重点神经系统查体基础上，为鉴别器质性病变导致的失眠，必要的有选择性的辅助检查项目包括：CT及MRI等检查、血常规、血电解质、血糖、尿素氮、心电图、腹部B超、胸透。
长期失眠危害有多大
短期睡不着不可怕，可怕的是长期慢性失眠带来的严重后果，比如记性差、皮肤糙、脱发、焦虑、抑郁，甚至得高血压、冠心病、心衰的风险远大于常人。
1、引起神经内分泌失调
比如影响生长发育，皮肤衰老。
2、使神经免疫发生改变
免疫力下降，容易感冒、大脑反应迟钝，记忆力变差。
3、带来情绪障碍
易出现激怒，情感脆弱，多愁善感。人际关系紧张。严重的会出现焦虑，抑郁等症状。
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