首页体检中心体检套餐康护网客服电话:400-180-8979
首页>养生保健>生活养生>逃离不了的动脉硬化?可能是这些生活习惯导致的!

逃离不了的动脉硬化?可能是这些生活习惯导致的!

来源:康护网发布时间:2019/6/5 9:32:35点击量:304
导读:引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。
       引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。
  1.45岁以上的男性以及55岁以上的女性(绝经的);
  2.血脂处于异常的人群;
  3.糖尿病、高血压、代谢综合征患者;
  4.腹部肥胖、缺少运动的人群;
  5.有动脉硬化家族史的人;
  6.饮食多肉少蔬果、高脂饮食人群;

  7.大量饮酒、抽烟、精神长期紧张人群。




  5个习惯会招来动脉硬化
  从前面说到的动脉硬化高危人群也就不难知道,哪些是诱发动脉硬化的习惯:
  1.日常生活中饮食总热量超标
  一些人日常饮食中进食的食物富含高热量,当超过了机体的需要后,多余的热量就会在体内转化成了脂肪,尤其容易贮存在腹部。
  2.长期摄入过多动物脂肪
  动物的脂肪含有大量的饱和脂肪酸与胆固醇,这些就会造成人的血脂血压增高。
  3.习惯饱食或是喜欢甜食
  很多的肥胖人群,之所以体重超标就是因为平时的饮食习惯喜欢吃饱吃多并且爱吃甜食。
  4.缺乏运动
  不爱运动的脑力劳动者更容易产生一种低密度脂蛋白粒子,这种粒子会增加血管壁上面的脂肪与胆固醇的附着力,这样动脉粥样硬化就会加速。
  5.喜欢抽烟
  抽烟的人心肌梗塞的几率是常人的2-3倍。香烟中的有毒成分也会让血管中的脂类更容易附着在血管壁,形成粥样硬化。

  由此可见,动脉硬化不仅仅是老年人会出现的情况,年轻人同样也存在了不同程度的动脉硬化,并且这种动脉硬化就像衰老一样不可逆,我们能做的就是一定要调整自己的生活方式、改变自己的生活习惯,延缓动脉粥样硬化的速度。

更多热点关注:曲靖体检中心

       体检预约就上康护网,全国优质体检中心任你选择,极速预约绿色通道:康护网微信公众号(kanghu888),预约体检一步到位!


优质体检中心推荐:西南医院体检中心成都市第一人民医院体检中心重庆国际旅行卫生保健中心
本文由康护网编辑发表,转载此文章须经过同意。转载或内容合作请附上出处(康护网)及本页链接,违规转载必究。部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系邮箱2685670657@qq.com
客户满意度
100%
的用户推荐
已为500000+位用户预约体检。
网上体检预约专享VIP优惠。
热门体检套餐
热门体检中心
康护网体检预约一步到位 省时省钱更省心
Copyright 2019 kanghuwang.com 重庆康牛科技有限公司版权所有 渝ICP备15003518号-3全国体检中心目录大全全国体检中心排名体检预约攻略城市体检中心导航sitemap
网上体检预约已经成为用户最方便快捷的一种预约方式
渝公网安备 50011302000302号