40岁以上人群，必做的“加餐”项目

       到医院去进行健康检查，应该间隔多长时间、检查哪些项目呢？这要因人而异，区别对待，要从实际出发，根据自己的年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等，全面考虑来作出选择。

       骨密度检查

　　人到老年后，人体内的骨质开始流失，因而易发生骨质疏松。骨质疏松是一种全身性疾病，其特点是骨的脆性增加，易发生骨折。骨质疏松的初期症状主要表现为全身骨痛和无力，而以腰部、骨盆、背部的疼痛最为常见，许多人误以为是腰椎疾病。骨质疏松一旦发生，难以逆转，所以早期警觉和预防十分重要。

　　建议：40岁以上的人群，如腰部、骨盆、背部出现持续性疾病，则需检查骨密度，提早防治骨质疏松。

　　妇科内诊加宫颈刮片
　　检查的项目包括外阴、阴道检查，子宫、双附件触诊及宫颈细胞学检查等。此类检查对早期宫颈癌的发现很有帮助。

　　建议：已婚女性至少每两年检查一次。

　　餐后血糖的检测
　　在常规的体检中，多是做空腹血糖的检测，一些人认为空腹血糖正常就没有问题了，其实并不一定如此。因为有时空腹血糖值虽正常，但餐后2小时的血糖值却高于正常值。当空腹血糖正常，餐后2小时的血糖水平大于或等于11.1毫摩尔/升时，应考虑为糖尿病(需另一天再次证实);当空腹血糖正常，餐后2小时血糖水平在7.8～11.1毫摩尔/升时，称为糖耐量减低。糖耐量减低是“临床糖尿病”的“后备役”。因此，中老年人体检时如果忽视了餐后血糖的检测，就难以及时发现糖耐量减低人群或早期糖尿病患者。

　　建议：40岁以上，有糖尿病家族史、肥胖、有高血压的人，除检查空腹血糖外，还应做餐后血糖的检测。

　　心脏检查
　　在日常生的生活和工作中常出现心跳、胸闷、易疲劳等现象、此时如果做心电图往往可发现有心律失常、心肌缺血等表现。

　　建议：常有心慌、胸闷等症状的人，应到医院做心脏检查，以及早发现心脏疾病。

　　头部CT检查
　　许多脑部肿瘤及脑梗塞的患者，早期并无明显症状，因此病情不易被发现。如果在每年的体检中能够做一次头部CT检查，也许就可以及早发现病情。

　　建议：经常头晕，头痛的人，应做头部CT检查。以及时发现并防治某些疾病。

　　防癌检查
　　有资料表明，35～50岁年龄组的癌症病死率，已居该年龄组各种疾病死亡的第1位。

　　建议：50岁以上的人，如条件允许，每年最好做一次有关癌症的检查。

　　眼底检查
　　通过眼底检查不仅可以查出眼部疾患，还可以及时发现身体其他一些部位的疾病。如观察视网膜动脉是否硬化，可了解脑动脉硬化的程度。

　　建议：45岁以上的人，应每年检查眼底1次。对近期发现视物模糊并伴有头痛患者，更需做眼底检查。

　　口腔检查
　　口腔检查不仅可以查出牙齿的疾病，还可发现某些疾病、糖尿病和维生素缺乏症的指征，以及发现面部结构、咬合、唾液及颞下颌关节的异常。

　　建议：最好每半年进行一次口腔检查。

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