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办公族长期面对电脑,皮肤补水很关键!

来源:康护网发布时间:2020-05-06 09:23:36点击量:927
导读:现在,许多工作都离不开电脑,但是如果长时间面对电脑的话,如何保证自己的皮肤不干燥缺水呢?

       现在,许多工作都离不开电脑,但是如果长时间面对电脑的话,如何保证自己的皮肤不干燥缺水呢?

       电脑,是现代人生活工作中的必需品,很多都市的年轻人,没了手机、电脑,就好像无法正常生活,这也就所谓的“电脑族”。




  
  因长期使用电脑、电脑屏幕所产生的静电辐射、粉尘、污物,吸附在皮肤上,让皮肤变脏,毛孔堵塞、逐渐变粗,痘痘滋生:司时也吸附了肌肤表层的水分,使表皮脱水。久而久之, 就会出现干性肤质越来越干,油性肤质越来越油的恶性循环。因此, 经常使用电脑的女性,在孕前一定要注意预防此类皮肤病。
  首先,每天打开电脑之前,要用干净的湿抹布把荧光屏擦一遍, 这样可清洁电脑屏幕,防止粉尘、污物。
  其次,注意多饮水。电脑辐射会导致皮肤发干,你应该多喝水以补充流失的水分,每天至少要摄取2000毫升的水。如果感觉水没有味道,也可冲泡绿茶饮用。绿茶中含有的维生素具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳的作用。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
  此外,每天要喝一杯蔬果汁,新鲜蔬果不但能为人体带来营养,而且还是勤劳的垃圾清道夫,能帮助人排出体内堆积的毒素和废物。 体内的垃圾少了,皮肤自然也会光洁许多。
  有条件的,办公桌上可常备一些补水的护肤品,如柔肤水、精华素等,经常给脸补补水。如果能栽种一盆绿色植物,那就更好了, 如仙人掌、富贵竹等都是很好的选择。

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