首页体检中心体检套餐康护网客服电话:400-180-8979
首页>养生保健>饮食养生>女生想要皮肤好,多吃这些水果

女生想要皮肤好,多吃这些水果

来源:康护网发布时间:2020/5/21 11:10:00点击量:29
导读:爱美之心,人皆有之,特别是女性朋友,非常在意自己的皮肤健康。除了日常的使用护肤用品保养肌肤外,平时的饮食也要注意清淡忌刺激,如果在生活中多吃这些水果,皮肤会变得又白又水嫩。

       爱美之心,人皆有之,特别是女性朋友,非常在意自己的皮肤健康。除了日常的使用护肤用品保养肌肤外,平时的饮食也要注意清淡忌刺激,如果在生活中多吃这些水果,皮肤会变得又白又水嫩。




  1、柚子
  中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用,柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。
  2、降火雪梨
  雪梨是一种常见的水果,它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明,梨确有润肺清燥的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。冬季上火,适当吃梨不但能够清热降火,同时也有助于辅助降压。
  3、白萝卜
  白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克),切碎绞汁,生用加白糖适量调味,含漱口腔后徐咽下。方中萝卜养胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。
  4、甘蔗
  上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒,有清热生津、下气润燥的作用,有上火症状的朋友不容错过,对于热病津伤,心烦口渴,肺燥咳嗽,大便燥结等上火症状很有疗效。
  5、柠檬
  柠檬相比较梨子和苹果而言,并不是那种常见的水果。但是大家还真的应该多吃柠檬,在平时大家应该养成吃柠檬的好习惯,尤其是那些经常上火的人更应该多吃柠檬,柠檬具有杀菌的作用。
  6、苹果
  苹果一直以来都是我国人民喜欢吃的一种水果,苹果当中含有纤维果胶,苹果不但具有促进消化的作用,还具有排毒的功效。大家之所以上火就是因为体内积累了很多的毒素。因此大家在平时可以通过吃苹果来缓解上火的症状。

  还可以多喝一些柠檬水,像甘蔗水等等的,心烦口渴,肺热咳嗽或者是大便干燥的症状,都可以多喝一些,这些具有一定清除和缓解效果的茶饮,来帮助我们恢复心情烦躁上火的症状。

更多热点关注:大连体检中心

       体检预约就上康护网,全国优质体检中心任你选择,极速预约绿色通道:康护网微信公众号(kanghu888),预约体检一步到位!


机构推荐:无锡恒康医院体检中心巴彦淖尔市医院体检中心江苏国际旅行卫生保健中心


本文由康护网编辑发表,转载此文章须经过同意。转载或内容合作请附上出处(康护网)及本页链接,违规转载必究。部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系邮箱2685670657@qq.com
热门体检套餐
热门体检中心
康护网体检预约一步到位 省时省钱更省心
Copyright 2020 kanghuwang.com 重庆康牛科技有限公司版权所有 渝ICP备15003518号-3全国体检中心目录大全全国体检中心排名体检预约攻略城市体检中心导航sitemap
网上体检预约已经成为用户最方便快捷的一种预约方式
渝公网安备 50011302000302号