导读：舌苔的颜色有白，黑，灰，褐，黄，但正常的舌苔颜色为淡红舌质，淡白舌苔，湿润适度，如果舌的颜色发生改变，则提示机体发生了病变，舌鲜红无苔提示恶性贫血，舌呈褐色，提示胆汁和门静脉有问题，舌尖白提示胃黏膜炎，舌发蓝，提示缺氧。那么舌苔变黑是怎么回事，有什么方法可以自检
舌苔的颜色有白，黑，灰，褐，黄，但正常的舌苔颜色为淡红舌质，淡白舌苔，湿润适度，如果舌的颜色发生改变，则提示机体发生了病变，舌鲜红无苔提示恶性贫血，舌呈褐色，提示胆汁和门静脉有问题，舌尖白提示胃黏膜炎，舌发蓝，提示缺氧。那么舌苔变黑是怎么回事，有什么方法可以自检，接下来康护网就为大家详细讲解。
舌苔变黑的原因是什么
舌苔变黑的原因是什么
1、胃肠功能紊乱 大约有一半以上的黑苔患者有腹胀、便秘、恶心、胃口不好等胃肠道症状，胃肠功能紊乱是机体中毒的症状之一，由于细菌毒素的刺激使胃肠功能失调，使口腔唾液的pH值降低，增加了舌细胞间的粘着力，使丝状乳头角质突起延长，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。
2、中枢神经系统失调 精神紧张时会引起中枢神经系统功能失调时，可引起口腔内酸度增加，有利于产色霉菌的生长从而出现黑苔。
3、感冒高烧 当然了，舌苔变黑也不全是重大疾病的表现，有时候感冒高烧也会引起舌苔变黑。大部分人在发热过程中出现黑苔，有的人在高热退后，黑苔也消退，但至第二次发热时，黑苔又重复出现，证明发热与黑苔的出现有一定的关系。
4、疾病晚期病人 有很多慢性病晚期的患者就就出现舌苔发黑的症状，如肝硬化晚期、慢性肾功能衰退等疾病。
5、非疾病原因 另外，有些食物、饮料及不良生活习惯也会导致黑苔的发生，即所谓的染苔。如杨梅、咖啡、橄榄、经常吸烟等，一般来说辨别主要看苔面，可发现未被染色的舌苔露于黑苔之中。遇到这种情况可千万别慌乱失神。
自我检查舌苔的方式就是观舌相，观舌相的步骤和顺序如下：
伸舌也有学问伸舌时要自然，舌体放松，舌面平展，舌尖略向下，口尽量张大(但不要过分用力)，使舌体充分暴露。如伸舌过分用力，或舌体紧张、蜷曲、都会影响舌的气血运行而引起舌色改变或舌干湿度的改变。
望舌要有顺序望舌一般先看舌尖，再看舌中、舌侧，最后看舌根部，同时看舌体(舌质)的色质和舌苔的厚薄、颜色等。
1、薄白苔———病初起，病轻浅，胃气未伤;
2、舌苔由薄变厚，颜色由白渐有点黄色，舌边舌尖由淡红变红，而且舌边有齿印———病情加重，提示消化不良、胃肠积滞有宿食等。
舌苔变黑的原因是什么
3、舌苔由白变黄，舌边尖红———有热象。
4、舌苔由黄变棕，或者由棕变黑，而且干燥少津，舌边尖变深红———热盛，多伴大便干结。
5、舌苔白厚腻，舌表面有一层白黏液———痰湿。
6、舌苔黄厚腻，舌边尖红———痰热。
7、舌边尖红绛色，甚至变紫色———痰浊血淤。
8、舌红无苔，舌面光滑如镜———胃阴虚。
9、舌苔光剥，舌质淡———气阴两虚。
康护网小编提示大家，舌苔的颜色预示着身体的好坏，舌苔发黑一般是身体存在疾患，当然也不排除非疾病原因，如吃了带有染色的食物。舌苔一旦发现颜色变化，最好及时就医检查，以免耽误病情，更多资讯可以关注康护网。
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