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夏日祛湿,这七种食物不能错过!

来源:康护网发布时间:2020-08-15 09:05:59点击量:644
导读:人体一湿,百病兼得,千寒易去,一湿难除,湿气重会引发很多疾病,轻则小病小痛,重则生活中的大病很多都是湿气太重诱发的。那么日常生活中,哪些食物有趋势的效果呢?今天康护网小编就将收集到的相关食物整理给大家!

人体一湿,百病兼得,千寒易去,一湿难除,湿气重会引发很多疾病,轻则小病小痛,重则生活中的大病很多都是湿气太重诱发的。那么日常生活中,哪些食物有趋势的效果呢?今天康护网小编就将收集到的相关食物整理给大家!


夏日祛湿,这七种食物不能错过!

夏日祛湿,这七种食物不能错过!

高梁:有健脾益肾、渗湿止痢的功效。适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。
  扁豆:具有健脾和中,消暑化湿等功效。适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
  水芹:有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证;洋葱:具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效。适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症;


夏日祛湿,这七种食物不能错过!

夏日祛湿,这七种食物不能错过!
  冬瓜:有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
  鲫鱼:有健脾利湿的功效。适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
  鲍鱼:具有养血柔肝、滋阴清热、益精明目、利湿行痹的功效,适用于阴虚内热、血枯经闭、乳汁不足、阴虚阳亢、夜盲内障,以及湿热内蕴所致的五淋、黄疸等病症。
  田螺:有清热利湿、通便解毒的功效,适用于目赤肿痛、湿热黄疸、热结膀胱、小便不通、鼓胀水肿等病症。

以上就是有效祛湿的几种食物,希望能够帮助到大家,康护网小编在这里提醒大家,祛湿虽然方法很多,但是祛湿我们不能着急,因为祛湿的过程不仅仅是祛除湿气,更重要的是改变我们的体质,提高身体免疫力。

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