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雪梨的功效与作用,不仅仅是止咳

来源:康护网发布时间:2020/10/15 14:41:50点击量:57
导读:一说到雪梨,大多都会联想到冰糖雪梨,这是一道常见的名点。有着止咳化痰,润肺的作用,这是大多数人都知道的,其实雪梨的功效与作用,除了止咳外,还有很多功效,一起跟随康护网来看看吧。

       一说到雪梨,大多都会联想到冰糖雪梨,这是一道常见的名点。有着止咳化痰,润肺的作用,这是大多数人都知道的,其实雪梨的功效与作用,除了止咳外,还有很多功效,一起跟随康护网来看看吧。

雪梨的功效与作用

雪梨的功效与作用

  1、增加肌肤水分
  雪梨的水分含量非常高,且含有均衡的维生素,维生素C能够美白肌肤,丰富的汁水和润肺特性能够驱赶秋冬的干燥,其所含的钾元索还能补充体力。富含纤维素,促进排便,让面色红润。
  2、消除身体疲劳
  雪梨含有丰富的天然果糖,易被人体吸收,提供能量;碳水化合物丰富,让人精力充沛;梨的糖分含在充足的果汁中,所以喜欢喝果汁的人,也可以将它榨汁饮用。
  3、润肺生津
  雪梨甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。另外,煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
  4、防治骨质疏松
  脆甜可口的雪梨其实还是健骨佳品,它含有一种特殊物质——棚。成熟女性因为身体不断流失矿物质而成为骨质疏松的高危人群,而硼元素的摄入可以预防女性体内钙质流失。
  5、保健牙齿
  雪梨具有漱口水效果,归功于它所含有的“石细胞”它可以有效清除牙缝里的菌斑。吃半个雪梨可以清除牙齿中20%的菌斑,吃1/3则可以清除10%。
  6、润肠通便

  雪梨含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。

雪梨的功效与作用

雪梨的功效与作用

  以上就是康护网小编为大家讲解的雪梨的一些功效与作用,同时还有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃雪梨有好处,更多资讯可以关注康护网。

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