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晚上抽筋到底是长高还是缺钙?

来源:康护网发布时间:2021-05-09 14:06:33点击量:454
导读:抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。有研究报告指出,45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人,有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。

抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。有研究报告指出,45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人,有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。


晚上抽筋到底是长高还是缺钙?

晚上抽筋到底是长高还是缺钙?

多数的脚抽筋发生于晚上,而患有周边血管病变及关节炎患者,较易有脚抽筋现象。

夜间抽筋与以下因素有密切关系:

  1.缺钙常会导致下肢关节疼痛,疼痛时会加剧腿肌收缩,从而发生疼痛。

  2.腿部患静脉曲张,白天运动过度(如登山、远行等)等。


晚上抽筋到底是长高还是缺钙?

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  3.某些疾病会增加抽筋发生机会,如尿毒症、甲状腺功能低下及周边神经病变等。腹泻、呕吐导致水分丢失过多,也易发生夜间抽筋。
  4.药物因素,比如利尿剂、降血脂药等均会导致肌肉痉挛而发生抽筋。
  5.妇女怀孕期间,若穿高跟鞋站立过久,因下肢血液循环障碍,也可能造成夜间抽筋。

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