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体检，要想得到准确的结果，就要做好相关的准备。体检当天上午，必须禁食；体检前3天，不吃油腻或不易消化的食物；体检前一天晚上8点以后，不要吃东西，可以喝少量的水；保证睡眠质量，避免剧烈运动。
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体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。最好能洗个澡。
通过健康体检，企业可以了解员工身体状况，更加有效合理地安排员工的工作任务和计划，减少因生病缺勤等产生的工作不协调影响工作进度。
