对于身体，不重视不行，重视过度，没有一个科学正确的态度也不行。每次体检，医生都会有些忠告，比如，要多活动、少坐着，多喝水、少喝酒，多素食、少荤腻，等等。有的人唯医生忠告是从，有的把医生忠告当耳旁风。
养生要从生活的点点滴滴做起。饮食起居习惯，是首要的。我们每天需要喝水、吃饭、睡觉、走路，等等。每一项都需要养成好的习惯。其次，我们要经常摄入养生咨讯，听听讲座、看看养生的书报网文。这一方面，现在许多微信段子，对我们来讲是很好的教材。我经常收藏这类段子，比如，如何煲汤、如何健身。再者，是要给自己规定一些硬性指标。比如，每天走多少步，哪些食物要多吃、哪些少吃、哪些不能吃，每天什么时候睡、什么时候起、不熬夜、不睡懒觉，等等。对我们来说，这些都很重要。体检后，我们要有意识地有针对性地制定一下自己的养生计划。一是认真阅读体检报告，对每一项指标都要认真对待，特别是对哪些标有上下箭头的项目，一定要认真跟踪，有的医院会提示你定期复查。有的人，在刚刚体检后，对医生的忠告比较上心，时间一长，就会忘到爪哇国去了。对于我，也是这样的。心电图年年都有问题，医生年年都提示不喝酒、常检查，但每年都没有落实，只是把每年的体检当作了“复查”。
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白内障是与年龄、遗传、紫外线照射等因素有关的眼部疾病，患者可能会出现视力下降、视物模糊等症状，需要及时治疗。
随着生活节奏越来越快，由于油炸食品制作速度较快，成为许多成人和儿童的喜爱。从每天早餐所食用的油条、麻团，到零食中的薯条、炸鸡、炸串以及儿童喜欢的零食炸薯片、油炸饼干等等。每种食物都让你感受到舌尖的幸福感……虽然这些能满足一时的口腹之欲，但接下来将要面对的危害，你真的准备好了吗？下面一起来看看，长期吃油炸食品对身体有什么危害吧。
脉管炎是现实生活中人们不陌生的一种血管疾病，患上这种疾病在初期的这种表现并不是那么的明显，到了后期危害是很大的，但是很多的人并不了解其中的危害，那么，脉管炎的危害有哪些呢？怎样预防脉管炎？
据2018年全国肿瘤登记中心收集的胰腺癌数据显示，2015年全国胰腺癌发病例数和死亡例数分别为9.5万和8.5万，位居恶性肿瘤发病和死亡的第10位和第6位，胰腺癌发病率与死亡率之比为1:0.89。被确诊后，胰腺癌患者普遍的生存期只有3至6个月。
蔬菜能够为人体提供每日必需的维生素、微量元素、膳食纤维、植物化合物等营养物质，是平衡膳食的重要组成部分。生活中有许多人不喜欢吃蔬菜，而是喜欢吃肉，长期这样的话会引起身体的营养不良，时间长了很容易导致便秘，那么长期不吃蔬菜有什么危害呢？多吃蔬菜可以减肥吗？小编现在就带大家来了解一下吧！
