寒潮来袭我们怎么才能让自己暖起来呢
穿衣、饮食注意保暖
天气寒冷多穿衣物，注重保暖，尤其要注意做好腿部的保暖。可以适当食用牛羊肉、生姜、桂圆、坚果等温性食品，这类食物具有温补阳气的作用，可提高身体的御寒能力。阳气不达四肢导致的手脚冰冷，应当加强肢体运动，让身体动起来，有利于加快新陈代谢，改善血液循环，尤其适用于久坐或久立引起的手足寒冷。简单的导引功法例如八段锦、太极拳、站桩等都有助于加快体内热量的释放与平衡。
寒潮来袭我们怎么才能让自己暖起来呢
冠心病是中老年人常见疾病，是一种非常危险的疾病，它的诱发因素有很多。那么，冠心病的症状是什么呢?下面我们一起来看看吧。
白内障是与年龄、遗传、紫外线照射等因素有关的眼部疾病，患者可能会出现视力下降、视物模糊等症状，需要及时治疗。
随着生活节奏越来越快，由于油炸食品制作速度较快，成为许多成人和儿童的喜爱。从每天早餐所食用的油条、麻团，到零食中的薯条、炸鸡、炸串以及儿童喜欢的零食炸薯片、油炸饼干等等。每种食物都让你感受到舌尖的幸福感……虽然这些能满足一时的口腹之欲，但接下来将要面对的危害，你真的准备好了吗？下面一起来看看，长期吃油炸食品对身体有什么危害吧。
脉管炎是现实生活中人们不陌生的一种血管疾病，患上这种疾病在初期的这种表现并不是那么的明显，到了后期危害是很大的，但是很多的人并不了解其中的危害，那么，脉管炎的危害有哪些呢？怎样预防脉管炎？
据2018年全国肿瘤登记中心收集的胰腺癌数据显示，2015年全国胰腺癌发病例数和死亡例数分别为9.5万和8.5万，位居恶性肿瘤发病和死亡的第10位和第6位，胰腺癌发病率与死亡率之比为1:0.89。被确诊后，胰腺癌患者普遍的生存期只有3至6个月。
