《本草纲目》中说,白菜“甘渴无毒,利肠胃”。白菜富含多种维生素,可以减缓氧化,抗衰老。白菜里的维生素C含量极高,是苹果和梨的10倍。每天只需要吃300克白菜,就能满足每日的维生素C需求。而且白菜膳食纤维丰富,能够促进肠道蠕动,防止大便干燥,有效预防结肠癌。
冬季养生需吃好三样,喝好三样,做好三样
《食疗本草》称,雪菜“主咳逆,下气,明目,去头面风”。雪菜具有祛风散血、消肿止痛的作用,降低中风的发病几率。增加大脑中氧含量、激发大脑对氧的利用,进而醒脑提神、解除疲劳。瘦肉含有大量的血红蛋白,可以补充人体所需的铁元素。一碗雪菜瘦肉粥,能给冬季沉睡的身体带来活力。
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鼻窦炎是指鼻窦黏膜的急慢性炎症性病变,它分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。急性鼻窦炎有细菌感染因素,比如肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等等。同时往往有结构上的变异。今天我们就一起来了解一下鼻窦炎。
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乙肝是比较常见的一类传染病,在乙肝病毒入侵身体时会对我们的身体健康受到影响。为了避免乙肝的传染,今天就来讲讲乙肝传播途径有哪些?乙肝的饮食禁忌都有什么?
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几乎每个人都有体检的经历,也每年会选择一次体检,可能有些人会把体检当成是一次例行公事,做完就完了。体检的十大常见误区,为大家解读一下