养生保健

夏季一到，我们应该要多加注意自己的身体了，毕竟气候比较炎热，容易患病。夏季的时候，我们应该要注重保健养生才行。那么你们知道夏季要如何养生吗？下面小编为大家介绍夏季养生的三大饮食原则，希望对大家有所帮助。

便血鲜红即下消化道出血表现为血液由肛门排出，或者血液与粪便一同排出，血色多呈鲜红或暗红。

消暑四豆汤 清热解毒。一起来了解一下吧！

女性都喜欢做一些瑜伽动作来调理身体和减肥。也喜欢做瑜伽来缓解压力。可以说瑜伽是女性的专属健身运动。眼下正值夏天，由于夏天的闷热，人只体一运动就会出大量的汗，所以一起来了解一下，夏天适合做的瑜伽是什么呢。

绞痛是指痉挛性的剧烈疼痛并伴有闷塞的感觉，尤指胸部闷塞性心绞痛。绞痛有分很多类型，心绞痛内脏剧烈疼痛，像有东西在拧。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时。

夏季补气 要常吃8种食物。一起来了解一下吧！

夏季天气炎热，夏季应该要做好防暑工作，尤其是中老年人，应该要做好防暑工作，尽量选择宽松的服饰，平时要多喝白开水，可以促进排汗，可以起到预防中暑的作用，并且还具有排毒的功效，饮食尽量清淡，要选择营养丰富的食物，老年人夏季不宜吃得太油腻，可以多吃一些苦味食物，老人如何度过炎热的夏季？

日晒伤是皮肤对日光照射产生的一种急性炎症反应。多发生在暴晒日光后2～12小时内。皮损一般局限在曝光部位。根据日晒后局部皮肤出现红斑、水肿或水疱，愈后留有色素沉着斑，自觉烧灼、疼痛感，一般不难诊断。

我们常说多吃水果多吃蔬菜有利于身体健康，但在寒冷的冬天，食物稍微凉一点都食之无味，更别说冷冰冰、酸溜溜的水果了。

口腔溃疡，在日常生活中大部分人都患有过，人们都普遍认为口腔溃疡不是什么大毛病，无非是“上火了”或是“蔬菜吃少了，维生素缺乏”，真的是这样吗?下面就给大家介绍一下口腔溃疡的一些认识误区吧。