免疫力是最好的医生 看看你的免疫力都正常吗

人的免疫力高低对自身的身体健康会造成直接影响，免疫力高的人群身体抵抗力自然好，不容易生病;反之，免疫力过低的人一般身体就比较虚弱，容易生病。那么人们口中的免疫力究竟是什么，免疫力低下会怎么样呢？

免疫力是什么

“免疫力”的确切说法应该叫“免疫系统功能”， 它是人体以免疫器官和免疫球蛋白为物质基础，抵抗疾病、维持机体生理平衡的能力，简单来说，它就类似于我们自身抗病的能力。 免疫力能通过人体免疫系统来识别人体内正常与不正常的微生物，并通过免疫应答来排除内、外致病微生物和变性、衰老的细胞。

免疫低下会怎样？

免疫力过低，机体就不能及时清除有害的物质，对于入侵的外来物质缺乏抵抗力，容易发生肿各种病原微生物的感染。 

1.艾滋病 也许不少人都知道艾滋病病毒针对的是人体的免疫系统，免疫力低下的人容易被入侵。 艾滋病病毒会导致免疫力系统受损，让你的免疫力没有抵抗力，这个时候各种传染病病毒就会趁着免疫力低下的时候轻松“攻占”身体。

2.衰老 免疫力低下的人会容易生病，甚至是稍微的寒冷天气都可能引发感冒，加速衰老的发生。 

3.癌症 免疫力下降会导致机体的监视能力也出现了下降的情况。一旦免疫监管能力下降，体内的癌变细胞没有得到“监视”，有大大的机会在体内繁殖，久而久之就导致癌症的发生。

4.患病率高 免疫力低下会导致身体对外面的病毒没有多大的抵抗力，这容易引起人患病。 不仅如此，患病之后不容易治愈而且会引发多种并发症。就算治好了疾病，也容易引起复发。

免疫力低下的3个预兆 

1.感冒 免疫力低下的人最容易引发感冒。如果说你一年中感冒无数次，而且感冒期间的时间比较长，治疗起来的时候很久才会好。那么说明你的免疫力已经在下降，急需提高。 

2.便秘 生活中导致便秘的原因有很多，酶不足就是其中一种。我们都清楚酶是免疫系统不可或缺的元素，因此一旦便秘，那么也意味着你的免疫力已经出现问题。 

3.失眠 如今睡眠不佳的人特别的多，压力过大是导致失眠的一种原因，但是大部分的失眠患者都是因为自身的免疫力低下所引起。 

关于免疫力的误区

免疫力并非越强越好！ 当免疫系统过分敏感时，这就类似于一个国家的军队在没有外敌入侵的情况下对着自己的老百姓滥施攻击。 红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病都属于免疫系统的盲目攻击造成的。 免疫力过高，还有可能对身体外部某些物质反应过度，也就是我们所说的“过敏”，从而引发过敏性哮喘、荨麻疹等。

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