深圳体检 洗头太勤也是不良生活习惯

     你每周洗头有几次呢？你知道洗头频率和我们心里健康也有关系吗？有人一周洗一次头，有人一天洗一次，他们之前有什么区别呢？深圳体检告诉大家，洗头太勤也是不良生活习惯。
　一周洗几次头发好呢？男人天天都洗头好吗？我国健康教育协会曾开展过一项大型活动，倡导人们讲究科学的洗发护发方法，要勤洗头发，从而养成每周洗头4-7次的健康卫生习惯。
　　对于勤洗头发的好处，皮肤科医生告诉我们，勤洗头发既可以清除灰尘、皮脂和真菌，又能够减少头皮屑和促进头部血液循环，还有利于个人形象的塑造。
　　有些人之所以不愿意洗头，除了懒惰之外，主要原因就在于：有人认为洗头太勤了会头痛，有的人认为洗头会造成大量脱发，还有人担心洗头过勤会使头发干枯，更有人认为洗发勤了会伤害毛囊。专家解释说，此类担心根本没有什么科学依据，也是完全没有必要的。
　　来自北京大学的一项心理学研究成果证实，勤洗发者不仅有很强的自尊心和自信心，而且对于学习、生活和工作的态度也更加积极。
　　勤洗头是好事，但如果洗头的方法不正确，也就是说不注意细节，也会出差错的。下面，小编就来说一下洗头的注意事项。1、洗头水不要过热，夏天不要超过人体的温度，即使是寒冷的冬季，水温也不要超过40度；2、选择适合自己发质的洗发水，而且要经常更换不同品牌的洗发水；3、挠头发的时候要用手指肚，而不要用指甲，以防止对头皮的伤害；4、洗完头后，最好是自然干，因为过度使用吹风机会损伤头发；5、头发没有干之前，既不要睡觉，更不能外出，否则容易导致头疼；5、不要过勤地染发，也不可过度使用发胶、发蜡等定型物，这些化学品对头发和健康都没有什么好处。
    洗头的频率，不仅要根据自己的身体情况，如果你属于油性发质，那么洗头的频率相应的的要快一些，因为头发太容易出油了，可能早上洗头之后，下午或者晚上就出油，所以要每天或者隔天洗一次。保持头发的清洁和舒适，是最为重要的。时常保持头发清洁的人，也更自信。

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