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晨起测百病 如有这些症状您可要当心了

来源:康护网发布时间:2024-03-30 11:39:52点击量:53
导读:当休息一晚上后,身体还是难受?这时你要注意了!这是身体在向你发出预警信号,俗话说得好:“病来如山倒,病去如抽丝。”实际上任何疾病的发生发展都有一个过程,在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起我们足够的重视罢了。 随着健康意识的增强,我们应该对人体发出的不良信号,给予足够的重视,避免酿成大祸。

  当休息一晚上后,身体还是难受?这时你要注意了!这是身体在向你发出预警信号,俗话说得好:“病来如山倒,病去如抽丝。”实际上任何疾病的发生发展都有一个过程,在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起我们足够的重视罢了。 随着健康意识的增强,我们应该对人体发出的不良信号,给予足够的重视,避免酿成大祸。


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    一、起床后的四个信号人的一天在不同阶段身体的不良感受,就是在向您的健康发出警示信号:

  1、清晨醒来如果头晕、头昏,可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;

  2、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失,提示可能有肾病或心脏病;

  3、晨起恶心呕吐,除去怀孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝胆有病;

  4、晨起小便,如果尿液棕色,提示肝脏可能出现问题。

  二、洗脸时对镜观察脸色

  洗脸时对着镜子观察,看看自己的脸色有没有什么异常:

  1、如果发现自己脸色潮红,可能与心脏病或高血压有关;

  2、如脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸型肝炎;

  3、如发现眼睛颜色改变,充血、浑浊、色黄,应马上去医院看医生;

  4、如眼睑苍白,提示可能患了缺铁性贫血;

  5、如眼角膜出现一圈模糊的灰环,说明心脏可能有问题,如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。

  三、刷牙留意牙齿口气

  1、刷牙时如果牙龈出血,很可能是牙周病,因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。

  2、如果出现口臭、口气重,则可能是牙周病引起,同时,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。

  3、口中有氨味要格外注意肾脏的健康。当肾功能衰竭时,由于不能正常代谢,体内肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨气味。

  四、饮食上的大病先兆

  1、如果总感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有没有可能是糖尿病;

  2、如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,并且伴有疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能是糖尿病倾向;

  3、如果吃油腻食物后上腹部疼痛,并放射到右肩背部,很可能是患有肝胆疾病;

  4、如果食欲亢进,体重却减轻,可能患了甲状腺功能亢进症;

  5、如果没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳,可能是患了肝炎;

  6、如果出现食不知味,并伴心悸、多梦、失眠等。这就意味着心脏功能受到了损害,是操劳过度所致。

当口中干涩,舌苔厚重,尝不出食物的滋味时,尤其要警惕,防止心脏发生病变;

  7、如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症,提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡,以易于消化。



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