人到老年患有疾病的几率就比较高,尤其是容易患高血糖,那么血糖高的老人就什么都不能吃吗,答案当然是不是的。夏天到了,水果相应上市而来,那么对于老人们来说,老年人血糖高吃什么水果好,就成了一个需要了解的知识。
老人血糖高适合吃什么水果?虽然老人血糖高也可以吃水果,但是高血糖老人吃水果是需要注意一些事情。一是,水果的选择必须是低糖的像葡萄干,西瓜等,这类水果不但含糖量高,而且水果偏凉性,老人不宜食用。二是,要适量摄取水果,可以吃水果并不是水果可以无限量的食用,而是适量去吃才可以起到补充营养的效果。三是,尽量不要晚间食用,以免造成营养不良,而且水果也不易空腹食用,所以在两餐之间作为补充食用最好。
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