中医养生

现在生活越来越好，人们吃的也越来越精细，这导致了大多数人都变成了痰湿体质，身体困重，精神萎靡。痰湿体质的人要想养生，就必须先健脾益气，祛除痰湿，脾胃强健了，痰湿自然而然也就消失了。

肝脏那么重要，无论男女都应该养肝，很多女人说，我又不抽烟，肝脏一定很健康，养不养肝无所谓。这种想法可是不对的，因为生活中损伤肝脏的因素有很多，平日里若是不养肝的话，肝脏会伤痕累累的，身体会有很大的影响。所以说，女人们赶紧试试中医秘方为自己养肝吧。

在生活中要做好养肝以及护肝的工作，这样才能够维持身体的健康，把身体中多余的毒素排出体外，让脸色变得更加红润，其实生活中一些植物能够有效的保护肝脏，不妨跟着小编来了解一下。

中医针灸治疗的疾病范畴非常广泛，而且中医针灸可以治疗多种疾病副作用小，能够调整阴阳，疏通经络，去邪扶正，增强人体的自身正气。那么，中医针灸，在什么时间段适宜？

在中医里，颈椎问题可不是颈椎的骨头问题，而是经络问题。我们的颈椎之所以出现疼痛、僵直、麻木等，都是因为经络不通，气血走不过去。而颈椎又关联到头部，所以当气血受阻，无法畅通时，就会导致头部气血供应不足，而出现眩晕、眼花等症状。

支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。支气管炎主要原因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。

核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。

红润的气色可以让一位女性看上去更加年轻而且充满活力，可由于生理饮食、习惯等诸多原因，贫血的问题也更容易找上女性，在女性群体中，面色苍白暗黄者要远多于气色红润的人，要想拥有更好的气色补血是必不可少的一步。

休息不够、营养方面不足、工作原因整天对着电脑等也会引起皮肤暗黄，当然也有可能是衰老的征兆，所以为了我们的健康美丽，让我们一起来学习一下该怎样来调理我们的皮肤吧。

指甲变厚变黄的症状一般都不是很明显，所以人们也没在意，但是指甲变黄变厚是什么原因造成的呢？它对我们有没有影响呢？还有我们该怎么治疗和预防呢？我们现在来了解一下。