1.按时检查。在40岁之前进行一次彻底的眼睛检查，这是疾病或视力变化的早期信号可能开始出现但还没有症状的时间。
3.佩戴太阳镜。紫外线暴露会增加眼部疾病比如白内障、眼部长肉瘤和肿瘤的风险。请在户外佩戴100%紫外线防护的太阳镜和太阳帽。
4.不要吸烟。吸烟会增加眼部疾病的风险，比如白内障和老年性黄斑变性 。它还会增加心血管疾病的风险，这也会损害眼睛健康。烟草烟雾（包括二手烟）还会使干眼症更加恶化。
5.正确饮食。要保护视力，你也需要坚持健康饮食，少吃脂肪，多吃水果蔬菜和全谷类食物。有利眼睛健康的食物包括柑橘类水果，蔬菜油，坚果，深绿色叶子菜和冷水性鱼类--比如马鲛鱼、三文鱼或鳕鱼。
更多热点关注：武汉体检中心
已约1.4万+
已约5.7万+
已约10万+
已约3万+
已约1.2万+
体内有炎症的最主要的表现就是发热，是人体免疫系统对抗细菌、病毒、真菌等病原微生物的正常生理反应，适度发热可提高人体免疫力，抑制细菌和病毒的活力，增加人体抵抗导致体内炎症的病原微生物能力。 但炎症加重可能会导致炎症部位的局部疼痛、充血及肿胀。全身可出现水肿、腹泻、浑身不适等症状。体内的器官出现炎症，可导致炎症器官的功能障碍。
现如今，糖尿病多发，那么哪些体检项目可以检查糖尿病呢？想必这是很多人都会想要知道的吧！那么下面就跟着小编一起来看看吧！
鼻窦炎是指鼻窦黏膜的急慢性炎症性病变，它分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。急性鼻窦炎有细菌感染因素，比如肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等等。同时往往有结构上的变异。今天我们就一起来了解一下鼻窦炎。
在生活当中如果某个人出现腰疼的话，很多人都会说它是肾虚的，那么肾虚会腰疼吗？这就成为了很多人的共同问题，有很多原因都会导致肾虚的出现，过度劳累和饮食不当都会造成肾虚，下面就让我们一起来了解一下肾虚的症状有哪些？
乙肝是比较常见的一类传染病，在乙肝病毒入侵身体时会对我们的身体健康受到影响。为了避免乙肝的传染，今天就来讲讲乙肝传播途径有哪些？乙肝的饮食禁忌都有什么？
