盆腔炎指女性盆腔生殖器官及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症,是一种女性常见病。一般分为急性盆腔炎、慢性盆腔炎、盆腔腹膜炎、子宫炎、附件炎等类型。
预防盆腔炎必看的几个小妙招,千万不能错过!
下面来说一说如何预防盆腔炎呢?
1、注意日常卫生和性生活卫生
养成良好的阴部卫生习惯。保持会阴部清洁、干燥,每晚用温清水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水等洗外阴,以免影响阴部的自身防御机制。要注意性生活卫生,性生活前后用清水清洗外阴部;如患性传播性疾病,治愈前,禁止性生活,远离性病病原体感染。
2、彻底治疗急性盆腔炎,防止转变成慢性盆腔炎
治疗不应以症状暂时缓解作为治愈的标准,要经医生检查确定治愈后才能停药。防止病情反复,困扰您的生活。
3、注意经期的清洁卫生及平时的阴道卫生。
在月经期,子宫内膜剥脱后致使血窦扩张,为细菌的滋生创造了良好的环境,如果这 个时候不注意个人的阴道卫生,使用不洁卫生巾、经期性生活等,就容易使得病原菌侵入生殖道,通过上行蔓延而引起盆腔炎。平时的时候也应该做好阴道的清洁卫 生,勤换洗内裤,保持私密处的清洁、干燥。有些妇女以为保持阴道干净就是多阴道冲洗,实际上这样会破坏阴道原本的菌群的平衡环境,更容易导致盆腔炎。在临 床上见过很多位输卵管积水等慢性盆腔炎患者,很多都有这种不良习惯。所以,各位姐妹们,如果不是因为阴道炎等原因医生建议阴道冲洗,千万不要自己阴道冲 洗。
4、性生活要有度,注意房事前后的清洁。
房事不节也是盆腔炎重要的致病原因。如性爱过于频繁,房事前忽略了 局部清洁,反复房事后,也没有及时排尿或清洁,甚至在经期性爱,这些不良习惯会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡,造成病菌快速生长和繁 殖,导致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。所以,各位姐妹们,在享受性爱的同时,要记得保护自己的聚宝盆哟。
5、饮食要注意,少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖。
夏天天气酷热,很多女性在饮食上就不忌口了,经常喜欢吃一些冰镇的食物来解暑,这也可能会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎,特别是在月经期间,更应该要忌口生冷食物。同样,夏天长时间呆在空调房时,也要注意做好小腹的保暖,避免腰腹部受凉。
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