养生保健

神经衰弱怎么治疗，神经衰弱是一种非常常见的一种脑部神经系统紊乱造成的病症，这种病症往往由很多原因引起，比如工作压力过大，人际关系不协调，家庭不和等等，所以治疗的时候需要找对原因才能够对症下药。

盘点气血不足的10个常见症状，一起来了解一下吧！

乌鸡在生活中是比较常见的一种食品，乌鸡的营养也是比较丰富的，里面含有蛋白质非常的丰富，而且也是一种高蛋白低脂肪的食材，乌鸡汤的营养价值主要是有滋补的作用。那么怎么制作一道味美又有营养的乌鸡汤呢？一起跟随康护网来看看吧。

失眠可以说是全球病，基本每个人都有失眠的经历，可能思考一个答案、想一个人、压力大，又或者是失眠症。但不管哪种失眠，对健康的影响都是极大的，如何才能改善失眠呢？

关于睡眠的七个认知，睡觉谁不会？没错，睡觉再简单不过了，但是要想睡好后精神饱满，越睡越健康，那可不是一件容易的事。首先就要认清以下睡眠误区。

你喜欢吃水果吗?水果一年四季不停歇，吃水果可以补充维生素，有些水果是可以常吃的，但是有些水果吃多了伤胃，你有没有发现有时候你吃完水果会觉得胃有些不舒服?究竟吃什么水果伤胃呢?让我们一起来看一看吧!

结肠炎引起肠鸣通常要做血液检查，检查结果显示肠鸣患者可有轻、中度贫血。重症患者白细胞计数增高及红细胞沉降率加速。肠鸣严重者血清白蛋白及钠、钾、氯降低。缓解期如有血清α2球蛋白增加，γ球蛋白降低常是病情复发的先兆。

经过一晚上的消耗，我们的身体已经处于缺水状态，因此早晨起床先喝一杯水好处多多，对于减肥的妹纸来说，早晨喝对水，不但养生，还能减肥哦，当然前提是你要喝对。

孩子是发生反复上呼吸道感染的常见人群，其形成因素是由多种原因造成。研究发现，反复上呼吸道感染原因可以分内因与外因两方面。病毒性上呼吸道感染为小儿时期常见病、多发病，一年四季均可发病，每人每年可发病数次。

成天坐办公室或是长时间在电脑前一动不动的人容易患颈椎病。为预防此类疾病的发生，下边向大家介绍一套简单易学的颈部操，每天清晨起床时做做，可以促进血液循环，提高新陈代谢，从而使颈部肌肉更为结实，关节更加灵活。