运动养生

蛀牙有时也有人叫它虫牙，学名龋齿，是细菌性疾病，因此它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失。

我们知道,对于糖尿病患者来说,除了必要时候药物控制以外,患者还可以通过饮食和锻炼等方法来进行辅助降糖。那么糖尿病每天跑步能好吗?

双下巴是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。

饭后我们都会有散步的习惯，饭后散步可以活九十九岁，相信这句俗语大家都听说过，那么我们怎样选择饭后散步的时间，饭后可以做运动还是直接做些较强度的运动呢，每天运动一下对一身体有促进消化和养生延年益寿的作用今天小编就和大家分享一下饭后运动对身体最健康的好处。

我们经常都有听到想要减肥，想要男子一定会有有氧运动和无氧运动两个专业健身的词汇，那到底有氧运动是属于什么样的运动呢?如何做有氧运动才能达到锻炼的好处?什么才是有氧运动?有氧运动是指我们有决定性的一些运动心跳的频率，等等氧气能够充分地燃烧体内的糖分和脂肪。

我们都是知道的，上班族的时间一般都很固定，很多的事情需要做，没有时间进行锻炼，但是呢，人的身体如果不锻炼的话就很容易生锈，容易出现一些疾病故障，特别是半公主整天对着电脑，腰椎酸痛，颈椎病等等，都需要利用运动来缓解身体，做一做眼保健操等等保护我们的视力。

女性生完孩子之后身体非常虚弱，特别是剖腹产的女性，休养期间需要注意的会更多，很多产妇担心自己身材恢复慢，就早早开始下地锻炼。那么剖腹产后多久可以运动？担心过早健身会对身体不利,那剖腹产多久后可以健身?

想要保持体形，简单瑜伽学起来。大家一起来了解一下吧。

更年期综合征(别名：围绝经期综合症 英文：climacteric)指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。

成天坐办公室或是长时间在电脑前一动不动的人容易患颈椎病。为预防此类疾病的发生，下边向大家介绍一套简单易学的颈部操，每天清晨起床时做做，可以促进血液循环，提高新陈代谢，从而使颈部肌肉更为结实，关节更加灵活。