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这些东西能抗癌,但很多人都扔掉了

来源:康护网发布时间:2021-06-21 16:00:47点击量:488
导读:现代人关注健康,更关注健康饮食,其中抗癌饮食更是大家关注的重点,但有不少能抗癌的食物,却常常被我们忽略,甚至很多人都直接扔掉了。

       现代人关注健康,更关注健康饮食,其中抗癌饮食更是大家关注的重点,但有不少能抗癌的食物,却常常被我们忽略,甚至很多人都直接扔掉了。

这些东西能抗癌,但很多人都扔掉了

这些东西能抗癌,但很多人都扔掉了

  橘络
  不只是你们不喜欢吃橘络,我也不喜欢吃,每次吃橘子时把“白丝”剥得干净一些,吃得也爽许多。但是,据说橘络本身就是一味药材,它里面含有一种名为“芦丁”的维生素,能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止毛细血管渗血,有助于减少高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。
  豆渣

  豆腐渣是膳食纤维中最好的纤维素,被称为“大豆纤维”。 它的这种纤维不仅能防便秘、降血脂、降糖,它还具有高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点,做成菜吃也不易长胖。而且,据测定,豆腐渣中含有较多的抗癌物质,经常食用能大大降低乳腺癌、胰腺癌及结肠癌的发病率。

这些东西能抗癌,但很多人都扔掉了

这些东西能抗癌,但很多人都扔掉了

  菜根
  对于香菜根、菠菜根,你是否从不存在好感,这些既难以洗净,又粗糙,扔掉才对吧?并不是,蔬菜根中都富含维生素C和膳食纤维,可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜,是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等疾病的理想食品。
  茄子皮
  当我们在餐馆点茄子的时候,为了美观和口感,他们都会去年茄子皮再呈现在你眼前。但美食专家则建议,吃茄子最好不要去茄子皮,因为茄子皮里面含有B族维生素,B族维生素可帮助维生素C的代谢。有研究发现茄子皮抗癌活性最强,其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。

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