养生保健

晚上睡觉流口水的原因有哪些？出现这种问题最好能够检查一下，明确原因及时解决，不要耽误最佳治疗时间，平时做好口腔卫生清洁工作，调理脾胃，可以适当的喝一些四宝粥，调节身体的效果也是非常不错的。

在这个瞬息变化的时代里，生活节奏加快，压力增加，大多数人们都处于亚健康状态，出现睡眠质量不好更是常有的事。那么，睡眠质量不好怎么提升呢？小编整理了一些可以改善睡眠的水果食材，希望可以帮到大家。

早餐是一天中最重要的一餐，吃好早餐可以提高老年人的身体素质。不过，老年人身体的各项机能下降,所以吃的食物要谨慎选择。那么,老年人早上吃什么好?

老年人随着年龄的增长,身上的钙也在大量流失,如果不注意补钙的话骨头就容易脆,而有的人却认为老年人不需要补钙。那么,你觉得老年人是否需要补钙吗?

眩晕是老年人常见症状,其表现为头晕、视物旋转、行走不稳、头重脚轻等,而引起老年人眩晕的原因有很多。那么,你知道老人突然眩晕是什么原因吗?

电解质指的是我们机体体液当中的带电离子，如钠离子、钾离子！他们主要是维持内环境的稳态，简单讲就是体内细胞的生存环境必须是稳定状态，如果电解质紊乱就会打破这种稳态，细胞就无法发挥正常功能，人体就会出现各种疾病。

吃冷饮要注意的六大禁忌，由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退、口渴。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康。

有许多老年人都受到膝盖疼痛的困扰,导致生活质量下降。这类人群非常想要通过合理的方式进行改善,减轻局部的疼痛感,那么老年人膝盖疼怎么治呢?

随着生活节奏的加快，现在大多数人们工作会经常面对电脑，电脑一族该如何保护眼睛的健康，防止视力的下降呢？接下来，小编为大家推荐几种可以保护眼睛的食材。

许多人为了赶时间，就把早餐“省略”了。其实，这是一个很不明智的选择。不吃早餐，工作、学习的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们所吃进的食物都要经过胃， 消化吸收。当胃里没有了食物，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。