养生保健

进入青春期以后，很多女性身体会发生一定的变化，受到激素分泌的影响身体的各个器官一开始出现发育的情况。比如说到了一定年龄女性就会出现月经初潮的表现，除此之外胸部也会慢慢变大，网上有这样一种说法，就是胸部越大越容易出现乳腺癌是真的吗?

想要远离面部水肿，在日常生活中，应该学会适当地分解，并保持乐观的态度面对生活。而且要有一个良好的饮食习惯，改变厌食的不良习惯。多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激食物。

懒腰可以解乏并且放松身心。虽然伸懒腰看起来似乎很不雅观，但实际上，它对于你的脊椎、筋骨、腰部等等都是大有好处。

机体免疫力下降，人体对于外界的细菌，病毒的入侵或者攻击的时候，原来可以抵抗使身体不患病的状态现在变弱了，身体的抵抗能力下降了，细菌或病毒更加容易进入体内，引起机体生病状态。那么增强免疫力的食物有哪些，康护网小编为大家详细介绍。

生活中女人熬夜的时间，要比男人多得多。比如说生孩子之后，要时常起夜喂奶喂奶粉哄孩子。比如说工作的时，有时候要加班赶方案等等。经常熬夜的话，可是对身体伤害很大的，轻则导致痘痘、眼袋滋生，重则影响五脏六腑的功能，诱发各种疾病发生。所以说，熬夜的女人必须要尽早做保养，否则身体会垮掉。

口舌生疮是出现局部疼痛的口腔病症。部分患者常反复发作，甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热，外感热邪，或脾胃湿热，阴虚阳亢所致。

颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈段脊柱的慢性劳损、急性外伤和老年性脊椎退行性变，颈椎间盘及椎间关节的退变导致颈段脊椎骨关节病理性改变，继发性损及血管、神经根、脊髓或交感神经，而致出现各种症状的临床多发病。

现代的年轻人在生活当中每天都是需要熬夜工作，熬夜加班，对于过度的用脑过度的使用，身体的能量很容易就会导致身体虚弱，从而出现阴虚体质的人，特别是身体逐渐衰弱以后，无法集中注意力在工作中表现也会不好劳神伤心损耗阴液.

立秋之后气温慢慢由升高，转成降温，相比炎热的夏季，秋季的气温更温和，适合进行户外运动，活动筋骨，调养身心。那么，秋季养生运动有哪些，跟随康护网一起来看看吧。

为了自身的身体健康，女性到了一定年龄以后是要有定期检查的一个意识，因为定期进行妇科检查，可以帮助女性朋友提早发现很多潜藏的健康问题。而阴道镜是妇科检查项目中常见的一种，相信很多女性朋友并不陌生。