生活养生

良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。

长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病（air-conditioning disease）或空调综合征。建筑设计不完善、空调本身的缺陷和人们对空调的过分依赖都能导致空调病。

夏季天气炎热，人们通过使用空调降温来对抗高温，为了身体的健康，我们在使用空调时要注意什么呢？

夏天睡觉要顺应时节，夏天应做到“晚睡早起”，当然这个晚，不是很晚的意思，下面会具体解释。夏天由于不容易入睡，因此要做好一定的睡眠措施。

衰老可分为两类：生理性衰老和病理性衰老。前者指成熟期后出现的生理性退化过程，后者是由于各种外来因素(包括各种疾病)所导致的老年性变化。两者实际很难区分。总之，衰老是许多病理、生理和心理过程的综合作用的必然结果，是个体生长发育最后阶段的生物学心理学过程，但是某些坏习惯会导致你加速变老！

芒果味美甘甜，是夏天的消暑美味，很受大人小孩儿的喜爱。但是有些人群是不适合多吃芒果的，吃多了反而会带来不利的影响，跟随康护网来看看吧。

水是人们生活中必不可少的，水是生命之源，每天喝足够的水是非常重要的，对身体健康有帮助。那么喝水有哪些好处，接下来康护网为大家详细介绍。

喝水对泌尿系统和皮肤都是有非常好的帮助，在饮水多之后就能够利尿，冲刷尿道，缓解肾结石或者是肾盂肾炎的疾病，也可以清热解毒，多喝一些水对于皮肤来说也能够起到补水的作用，改善身体的缺水情况。但是喝水也有需要注意的事项，看看康护网怎么说。

慢性肾衰竭是指各种肾脏病导致肾脏功能渐进性不可逆性减退，直至功能丧失所出现的一系列症状和代谢紊乱所组成的临床综合征，简称慢性肾衰。慢性肾衰的终末期即为人们常说的尿毒症。

对于有家庭负担的女性来说，有工作和的家庭都要照顾，所以她们长期负担着很大的精神压力。还有更年期的妇女，由于内分泌的的变化带来各种不适和失眠，当睡眠不好时，会对身体产生很大的影响。