游泳馆为了水质的清澈，会加入一些化学药品，这样会对我们的身体造成伤害。我们的眼睛、耳朵、鼻腔都是软组织，很容易受到侵害。为了更有效的保护我们的各个器官，所一我们有必要带着这些去游泳。有些高档的游泳池，不带游泳帽、游泳镜是不允许下水的。这是对我们负责，就像进游泳池时，要先淋浴（将身上的汗清除），脚还要浸过消毒池（脚上的病菌清除），才能下水一样，这些都是在杀菌。
游泳时身体在水中自由荡漾的感觉非常奇妙。但很多人游泳时常常会感到不适，耳朵进水就经常发生。其实，只要在游泳前准备一个小东西——耳塞，就可以避免这个问题。
游泳时戴耳塞是为了避免水灌进耳朵里，这样不会因为水压而伤害耳膜，特别是一些患有中耳炎或耳疾的游泳爱好者，游泳时戴耳塞对耳朵起到有效的保护作用。
多数人或许都有这样的感受，如果不戴耳塞，水就会进入到耳朵里，让人感觉头疼，头晕，再加上泳池池水中含有的化学漂白剂、沉淀剂和过滤剂，对人的眼睛、鼻子和耳朵伤害就更大了。所以耳朵敏感的人和患有耳疾的人最好都要戴耳塞，喜欢潜水的人更要戴，以尽量减少水压对耳朵的伤害。
如果在游泳中由于耳朵进水而感到不适时，首先应立即上岸，如果一侧耳朵进水，用进水一侧的脚单脚直立，用嘴吸气，鼓起嘴保持嘴内充满空气，用手拉进水侧耳朵的耳垂，让耳道冲向地面，然后原地上下跳动，以此将水震出耳道，水震出后用棉签蘸酒精清洗耳道。
需要特别注意的是，如果耳朵有水，不要直接拿棉签吸水，这样会让污水进入耳道内侧，更容易造成耳部疾病。如果试几次震不出水，等上几分钟后，拿棉签蘸酒精反复清洗耳道即可。
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