每个人的肠道裡,都居住着一百兆以上的肠道菌,其中有好菌与坏菌,这两类菌影响了肠道的健康,所谓好菌指标是双歧杆菌(俗称比菲德氏菌),这些营养物质对人类的健康有着重要作用,一旦缺少会引起多种疾病。;至于坏菌指标则是梭状芽孢杆菌,前者分解纤维能力最强,当人吃下蔬果,此菌会快速帮助消化、顺利解便;后者不会分解纤维,不仅无法帮助排便,也对肠胃造成很大的负担。
在选择优酪乳时,优先以国家认证为主,可以藉由卫服部先帮我们做品质的筛选,在选择好菌菌种方面,雷特氏B菌能耐胃酸与胆酸,且经人体实验证明,补充雷特氏B菌能增加肠内益生菌,有助于降低胃内幽门螺旋杆菌数。一瓶优酪乳中内含2百亿以上的活菌,天天补充,对于现代饮食不正常,容易累积肠胃坏菌的忙碌的上班族来说,是一个方便补充好菌的最佳选择。
鼻窦炎是指鼻窦黏膜的急慢性炎症性病变,它分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。急性鼻窦炎有细菌感染因素,比如肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等等。同时往往有结构上的变异。今天我们就一起来了解一下鼻窦炎。
在生活当中如果某个人出现腰疼的话,很多人都会说它是肾虚的,那么肾虚会腰疼吗?这就成为了很多人的共同问题,有很多原因都会导致肾虚的出现,过度劳累和饮食不当都会造成肾虚,下面就让我们一起来了解一下肾虚的症状有哪些?
乙肝是比较常见的一类传染病,在乙肝病毒入侵身体时会对我们的身体健康受到影响。为了避免乙肝的传染,今天就来讲讲乙肝传播途径有哪些?乙肝的饮食禁忌都有什么?
爱康国宾全国分院2024年劳动节放假通知,一起来了解一下吧!
几乎每个人都有体检的经历,也每年会选择一次体检,可能有些人会把体检当成是一次例行公事,做完就完了。体检的十大常见误区,为大家解读一下