生活养生

电热水袋是冬天必备取暖神器，很多人怕冷都会买电热水袋来取暖，如果电热水袋用久了有可能会出现漏液情况。那么，电热水袋里面的液体是什么？ 1、电热水袋里面的液体是什么 2、电热水袋能换水吗 3、电热水袋电热管好还是电热丝好

健康新时尚分段睡眠

核心提示：开灯睡觉在费电的同时也会影响身体健康，夜间的光照会增加肥胖和患癌等各种疾病的风险。 很多人总以为开灯睡觉没什么大不了，但实际上，开灯睡觉在费电的同时也会影响身体健康，夜间的光照会增加肥胖和患癌等各种疾病的风险。那么，开灯睡觉到底会有什么危害呢？一起来看看吧！

四类人需要常喝牛奶

人体本身不能制造钙，只能通过饮食摄取。影响人体吸收钙的因素很多，主要有膳食成分、钙磷比例、年龄、性别以及钙的存在形式等，食物中的钙仅有一部分被人体吸收利用。

核心提示：大家平时一般多久洗一次头呢？前段时间，某网络平台上“多久洗一次头”的话题，吸引了不少人的关注，每个人的说法也都有所不同： 到底多久洗一次才正确？ 洗头是为了洗掉头皮和头发上的脏东西，让秀发清爽飘逸。但头发“脏不脏”除了与环境、生活习惯有关，还要看个人的发质。

环境因素由于冬季气温和湿度大幅度降低，人体皮肤的血液循环失之通畅，当皮肤含水量保持在15％～20％时，皮肤会很柔嫩。一旦锁水屏障受到破坏，水分的流失就会加快。当皮肤含水量少于10％时，皮肤就会干涩、紧绷，继而脱屑并形成细小的皱纹，甚至出现晦暗和瘙痒。

冬季养生贵在坚持，从细节着手，希望大家可以持之以恒，拥有一个健康的体魄，度过一个温暖的冬天。

人的一生，总要经历不同的生命阶段。而50岁，恰好是一个“养生黄金期”。俗话说得好，五十而知天命。 人们大多在50岁以后，身体各种潜伏的疾病，便逐渐爆发出来。 所以，50岁以后，也被称为“危险年龄期”。 如果能够平安度过，或许可以健康且长寿！

很多女性都会有内分泌失调的症状，好好的皮肤突然长斑了，总是不明不白地发胖，身体的某些敏感部位会出现肿块等等。其实这都是内分泌失调的症状，内分泌失调是困扰女性的重大因素，同时还会引起一系列的临床表现，如：肌肤恶化、乳房胀痛、月经不调、脾气急躁等。