“吃”也能缺钙
由于我国居民受传统膳食结构和生活水平的影响,人们的饮食主要以碳水化合物为主,食物中植酸盐和草酸盐含量较高,富含钙的食物(如牛奶、蛋类)摄入较少,造成居民缺钙现象比较多见。1992年全国营养状况调查显示,我国人均钙摄入量仅及推荐量的50%。
由于儿童的骨骼快速生长发育需要补充大量的钙,而老年人肌体组织器官衰退,对钙的吸收能力、利用率、贮存能力均下降,故这两类人群更容易出现钙缺乏的症状,诸如儿童生长发育迟缓、烦躁多汗,老年人腰背及全身骨骼疼痛等等。
“吃”也能缺钙
现代生活中,很多人都不注意保养自己的身体,常常饥一顿饱一顿的,长时间下来就会使胃部出现问题,患上胃溃疡。那么,患上胃溃疡会出现哪些症状呢?怎么选择体检项目呢?
西医体检要空腹验血,要憋尿照子宫B超,孕期不得做胸透……那么,如果做中医方面的体检,有何注意事项,体检之前要做哪些准备工作呢?
胃胀气是生活中很常见的一种胃病,虽然说胃胀气并不会导致什么过分危害生命的情况,但是胃胀气是很难受的,你知道引起胃胀气的危害有哪些吗?如何缓解胃胀气?
生腌,顾名思义,是将食材生时腌制,腌好后不再进一步加工,直接生食,追求的就是一个原汁原味。 生腌一般都是用生的海鲜腌制的,在腌制的过程中并不能完全杀死寄生虫,所以生腌里面很可能会有寄生虫。
体内有炎症的最主要的表现就是发热,是人体免疫系统对抗细菌、病毒、真菌等病原微生物的正常生理反应,适度发热可提高人体免疫力,抑制细菌和病毒的活力,增加人体抵抗导致体内炎症的病原微生物能力。 但炎症加重可能会导致炎症部位的局部疼痛、充血及肿胀。全身可出现水肿、腹泻、浑身不适等症状。体内的器官出现炎症,可导致炎症器官的功能障碍。